心理健康的人所要具备的三种能力：与人亲近的能力、信赖别人的能力和接受肯定的能力。 22:29

发表了博文 《感悟“桌游和潜意识”》 – 活动已经进行两次了。 第一次活动来了三位男士，三位女士，男士明显地竞争意识比较强，对图片的描述更为简单，更倾向于功能性表达，如一副图片是海底的锚，男士的描述语 http://t.cn/hgTt5H 10:23

昨晚的“桌游和潜意识”活动来了一位直觉和观察力非常好的朋友，对图片的描述非常精准，虽然因此很难得分，但是从中可以了解自己很多，很有收获。 09:31

回复 @我偷偷看一眼 :所谓的责任是指愿意为自己的情绪和行为负责，而不再去说：都是因为他，我才这么痛苦的。因为痛苦的发生和我们的很多信念、判断和需要相关。别人无法把一种情绪塞进我们的身体里。 // @我偷偷看一眼 :大概是哪些责任啊？ 09:24

心理咨询很多时候做的工作就是让来访者认识到自己的责任。但一定不是通过咨询师告诉他。 10:34

心理咨询和思想工作一个很大的区别在于：前者在移去你成长的障碍，然后你可以自主地去成长，而后者在告诉你所谓的正确的前进方向。 17:55

我觉得判断你是否真的爱一个人，就先问问你自己是否能接纳和理解对方的负性情绪。如果不能，那大概你爱的只是对方带给你的好感觉，而不是他或她这个人。 23:05

回复 @2012烟消云散 :让爱进来，就需要先打开你自己。放下以前保护自己的防御系统，需要冒多大的风险呢？ // @2012烟消云散 :真的不知道，但很想知道。 23:07

发表了博文 《【阅读与治疗】第五期活动 认识你的怨气》 – 活动介绍 【活动主题】：帮助你辨认出在你生命和人际关系中主要的怨气模式。 【活动形式】：借助书籍《完美的爱，不完美的关系》，体验和表达阻碍 http://t.cn/hgMJh5 14:46

我们常忽略人类之爱的一个秘密：接受爱比付出爱更可怕、更具威胁。––––––《完美的爱，不完美的关系》。 接受爱的风险是什么呢？你知道吗？ 21:13