妈妈在没有怀宝宝之前只有43.5公斤，1.55cm的身高，属于偏瘦型的身材。整个孕期体重增加了28斤。怀孕期间听的最多的就是这两句话了，“你的肚子怎么一点也不显？”“你一点变化也没有。”直到怀胎九个月的时候，听到最多的话就是“你的肚子怎么突然变的这么大啊？”。的确，怀孕期间，遥妈基本上只有肚肚在一直长，身上可以说没有怎么长肉肉。

    生完宝宝后妈妈瘦了16斤，而且全身没有一点妊娠纹。现在生完两个月了，来看望的朋友都说，像没有怀过孕。皮肤还变的特别好。

    遥遥出生时体重为6.8斤，身高50cm。这个指标在生之前怎么也没有预料到的。最后一次B超估的也就是6斤4两。生之前，因为是臀位，必须要选择剖。当时还比较郁闷。但生下来后，这么大的个头，吓了妈妈和爸爸一跳，还好是剖的。要是顺，估计真的很危险。

    遥遥出生后，遥爸首先检查手指头（因为在网上查的头位一般会有六指儿的可能），遥爸叹了一口气，总算是一个健康的宝宝，为是臀位着急紧张一番。

    遥遥出生时，有一头浓密的黑发（这可不是遗传的哦），人见人爱，小家伙又白白净净的。现在胃口也好，算是很好带的宝宝，这都得要归功于孕期的遥妈所做的努力。下面讲讲遥妈的孕期生活。

一、吃喝

    怀孕后每天坚持两个核桃、十颗左右的葡萄。一个苹果，一个鸡蛋。

    早餐经常会吃玉米、红薯、豆浆。

    晚餐一碗粗粮粥（要稠一些），不吃主食。用红豆、黑米、红枣、糙米等混搭熬，经常更换。

    经常吃海鱼（清蒸）、虾。

    每天保证一碗汤。紫菜蛋花汤（放虾皮）喝的最多了。

    孕六月开始补钙片。每天临睡前一片。

    水果每天会吃五六样，总量不多，但品种多。除了每天必吃葡萄、苹果外，搭配其它水果一起吃。比如弥候桃、圣女果、香蕉、西瓜、桔子、柚子等等。吃的最多的就是含维C的水果了。

    孕晚期开始喝奶粉，因为宝宝脑发育在这个阶段很重要。但不是天天喝。每天牛奶、奶粉混着喝，保证喝一样。

   整个孕期，每天保证有肉有新鲜蔬菜，不过肉吃的少些。经常吃凉拌菜（放芝麻酱）。炒熟的芝麻吃了两评。

二、睡眠

    因为怀孕一直上班，一直上到年二十九，每天都是早晨七点起床，晚上十点左右睡觉。中午午睡一个小时，生活很规律。不知道有没有直接影响，出生后宝宝不存在倒时差的问题，不管白天怎么闹。晚上都是九点左右入睡，第二天早晨8点左右起床。夜里饿了醒来吃饱就睡，没有闹着玩过的记录。

三、胎教

    从知道怀孕开始，早晨起床后和晚上临睡前，都会听《越听越聪明》（收录的是世界著名钢琴曲），一盘碟从怀孕听到宝宝出生。在上下班的路上会听儿歌。

    每天晚饭后坚持散步一小时左右，散步回家后，给宝宝讲故事，有时是妈妈讲，有时是爸爸讲。

    周末在家偶尔会听听《三字经》《英语》《数学口决》《唐诗》之类。

    孕晚期做了几次光照胎教。

    平时生活中，总是喜欢和宝宝聊天，当他一直存在身边。什么事情都和小家伙商量一下。以至于宝宝出生第一天转院后，妈妈干什么事情都习惯性的说“我们一起……”

    现在宝宝出生了，早晨一睁眼妈妈还是坚持给小家伙听《越听越聪明》。

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