2006.10.3.我的医生：生命在于卧床。生命在于懒床。生命在于不激烈。

余一生多病，童年犹重。自创一套个人医学观与个人调理方法，自得其乐：

1．                         生命在于不看病。人体可自已修复，最好的药在自身。每天给自已9小时修复时间。安排工作时间，必须同时安排修复时间。上一个月，右脚小指骨折，医生给上夹板，嘱全休一月。出医院门，偷偷丢夹板，不去理会。热水洗脚，十天全好。

2．                         生命在于卧床。有病时最好的方法是睡觉，或卧床。可治百病。忙时无大病，是透支健康。卧床小病出，是肌体自我修复。

3．                         生命在于懒床。学会懒床，早上不早起，不锻炼。我父母在干休所，早上锻炼的老人都死光了，不锻炼的老人还活着。

4．                         生命在于不作手术。千万别全信医生的话，千万别作手术。医疗事故的死亡率高于一切疾病。我一生作的手术：

     扁桃体切除：使我有咽炎、鼻斗炎。

     手指甲拨除：使我右手无名指终生有裂纹。

     鼻束肿切除：一点效果也没有，还头痛。

5．                         生命在于不吃药。基本不吃药。药的本质是：药厂的利润₊医生的回扣+电视广告商的收入。是药三分毒。药伤肝，切记。

6．                         生命在于不生气。不生气，不疲劳、不熬夜、不多吃是最好的医生。生气是万病之源，疲劳是短寿元凶。

7．                         生命在于不健康。千万别吹自已身体好。多小病者长寿。因为病人懂得休养、躲避疲劳。我单位一头儿，老吹自已身体好，爹妈给的，不久得癌而死。

8．                         生命在于不长做。每日一小时亲近大自然。学一种气功或太极拳。不久做工作，变换即休息。

9．                         生命在于不激烈。大象、乌黾都是缓慢。运动员无长寿。蜂鸟心跳每分针180下，寿命极短。心跳缓慢，就是长寿。