五月戒隐。树立目标。循序渐进、适当鼓励，培养替代。保持正常。

一共有几个点，第一 五(个)月戒网瘾，不是说一天要戒，我们要用很长时间，第二 要树立一个目标，树立一个什么目标，给孩子树立一个目标，你要上大学 你要考研究生，要让他知道(在)社会(上)，有一个目标对他非常好，或者我要当歌手，我要挣大钱，这都不是坏的目标，你给他树立一个目标，再有一个循序渐进，你不能说一下给他戒了，大家看这儿有一个循序渐进的表，，大家看这个孩子肯定是有问题，我们第一个月给他减两个小时，第二个月给他减两个小时，第三个月减两个小时，第四个月减两个小时，循序渐进，就像脱毒一样，你不能一下给他脱了，一点儿一点儿地脱，然后到了第五个月就要巩固了，让他保持在两个小时左右，大家说，我能不能把这个网不让他上了，现在好多父母都走极端，把这个机子给砸了，把孩子撵出去，你解决不了根本的问题，为什么，(要)逐步地减，而且我的观点就是，减到三个小时 两个小时就可以了，因为正常的孩子，现在大学生(上网)，也是两个小时到三个小时，这是一方面，同时要找到一个替代，这个替代，我们现在有几种：

五种替代

健身。音乐。女友、拳击。旅游

大家看，，给他办个卡，让他去减肥 让他去健身，，长期玩游戏机的孩子，他往往(对)音乐比较敏感，你给他找一点儿古典音乐，找点儿什么去(引导)他的兴趣，，就是调动他身上的这些精力，用到其他的方面去，，好像网瘾突然断了，有好多都是交了女朋友，当然我们不鼓励早恋，如果说他真的到了，可以谈恋爱的(年龄)，(让他)交个女朋友，(让)女朋友去管管他，可能比家长管他更有用，。这是我们说的，一 二 三 四 五，五种替代，如果我们每天把时间，逐一给减下去，然后再把替代逐步增上来，如果他每个月能减两个小时，我们给他点儿奖励 鼓励他。

现在我们这些父母对子女，可以说是尽了全力了，难道他们的心还不诚 情还不深，我们坚信，一定能够找出一个好的方法，用综合的方法，最后帮助这些孩子，根本戒除网瘾。

警语：不要期望子女彻底戒网瘾，控制在每天3小时以内也是胜利。