意识是人体生命的一种无形能量，肉眼无法看见，但意识每天在为生命工作着，通过筋脉气血的变化，就可以反应出人的意识状态变化来。人体的筋脉是受大脑中枢神经控制，其中意识的作用传递正确与否，对筋脉与气血的影响力是最直接的，也是最快的。

能量可分为核能、机械能、化学能、热能、电能、辐射能、光能等。这些不同形式的能量之间可以通过物理效应或化学反应而相互转化  。各种场也具有能量。能量概念出自莱布尼茨的“活力”想法，为了解释因摩擦而令速度减缓的现象，能量是物质运动转换的量度，能量是表征物理系统做功的本领的量度。空间属性是物质运动的广延性体现；时间属性是物质运动的持续性体现；引力属性是物质在运动过程由于质量分布不均所引起的相互作用的体现；电磁属性是带电粒子在运动和变化过程中的外部表现，等等。物质的运动形式多种多样，每一个具体的物质运动形式存在相应的能量形式。分子运动对应的能量形式是热能；能量在古希腊语中意指“活动、操作”，是一个间接观察的物理量，被视为某一个物理系统对其他的物理系统做功的能力。

热可以由辐射能转移能量，或者直接由系统间粒子的碰撞而转移动能。

当粒子在与其有相互作用的一个场中移动一段距离（需借由一个外力来移动），此粒子移动到这个场的新的位置所需的能量便被储存了。当然粒子必须借由外力才能保持在新位置上，否则其所处在的场会借由推或者是拉的方式让粒子回到原来的状态。这种借由粒子在力场中改变位置而储存的能量就称为位能（势能）。一个简单的例子就是在重力场中往上提升一个物体到某一高度所需要做的功就是位能（势能）。

 但能量是由力的做功而形成的结果，功是矢量，有正负

能量，是一个客观的存在。本质上是没有正负的。

但是，在科学研究、日常生活、等等领域，需要区别或标识能量的运行方式、传送方向、产生来源、消耗去向，等等，就人为规定了能量的正负。这就出现了我们见到的能量有正负的数据了。

能量不能产生也不能消失，只能从一个物体转移到另一个物体，或从一种形式转化成另一种形式。

能量转移或转换的数量叫作“功”，作了多少功，就是转移或转化了多少能量。虽然能量不能产生和消失，但是，如果单就某一种形式的能量来说，可以增加或减少。比如把水的势能变成电能，我们也可以习惯的说，生产了多少度电。但电能不是凭空产生的，因为是从其他形式的能量转化而来的(比如水力势能、风能、热能、光能、化学能、核能等)。人的意识与人体筋脉是紧密关联的，意识是人体生命的一种无形能量，肉眼无法看见，但意识每天在为生命工作着，通过筋脉气血的变化，就可以反应出人的意识状态变化来。人体的筋脉是受大脑中枢神经控制，其中意识的作用传递正确与否，对筋脉与气血的影响力是最直接的，也是最快的。

一个人心理如果呈负面状态，其意识大多数肯定是负面的，这样由意识引发的感觉信息作用于筋脉，就会一直在传递给筋脉输送负面的物质能量，从而使筋脉气血就会由柔畅转变为僵硬，尤其是意识情绪失控的无常变化，人体的气血渠道继而发生更多的物质波动，由波动产生更多阻力而运行不畅。

如，人受到惊吓时，意识高度紧张，筋脉呈绷紧或僵持状态，这种意识能量传递，几乎与筋脉前后临近同步，气血几乎呈现滞留状态；反之，当一个人意识能量喜悦时，筋脉呈舒展状态，其气血运行即流畅又畅快。

通过练习瑜伽实践表明，人在意识安定状态下，呼吸柔和深入体内时，筋脉转变为柔顺，其气血运行流畅顺利，犹如山脉的溪流，人由此变得精神气爽，有氧充盈。所以在练习瑜伽过程中，要想真正让人体筋脉变的彻底柔和，这就需要合理的体式+呼吸，结合感官意识收摄功练，如此就能达到筋脉柔顺，气血畅和，体内风调雨顺，如是练修出身心灵和谐安定。

注：柔和的筋脉为智脉，僵硬的筋脉为愚脉，二者最大的区别是：智脉为顺，愚脉为阻！

柔的力量可以平衡心态，平衡气血，平衡肌体各个方面的功能能量，几乎在自然界，柔的景色，柔的水流，都是无往而不利的。失去了柔，生命失去了弹性，失去了柔，作物失去了鲜活。包括你穿的瑜伽服，我们大多数喜欢的，都是柔质的韵感。

通常说人心态柔和阳光，比心态灰暗僵硬的人要显得年轻，其道理就在于意识这个根源启动者。感官意识收摄体式训练，以柔美的意识与柔美的呼吸，加载柔美的体式组合，一体一式起伏起落，一呼一吸弹拨脉音，感受到了一种震撼身心的洗礼，当练之深处，柔美的身体与心灵竟是那样的淋漓尽致倍感畅快，大部分人都落下了感动自己的泪莹，犹如滴水落花，雨润心田，洗涤尘劳的通透。柔美体式与呼吸的进程，更一步感受筋脉与气血柔顺力量的通透……

感言：原来柔美的意识，柔美的体式，竟是这样的契入人心。体式可以这样美景入情，多年压力释放了，浑身轻松畅快了……咦，竖跨一下子打开了……