1. 本能先天的行为。生存的本能，逃跑的本能，繁殖的本能……在这样那样的情况下，我们出于本能地行动或者抵抗，没有任何预先的准备来控制自己的行为。所以我们把本能归为遗传因素，但也受环境因素的影响。它和精神上的表现有关，人们更喜欢用“本能”这个词而不是“冲动”，因为冲动这个词的意义更为复杂。

 

 2. 比克拉姆瑜伽 ( Bikram Yoga ) 力量,柔韧与平衡 比克拉姆?裘德瑞 ( Bikram Choudhury ) 这位伟大的印度瑜伽修行者把自己的技能带到了美国并发扬光大。在法国，这种最新的瑜伽包含了二十六个运动姿势，人们要通过精确到位的姿势来完成它。练习瑜伽要在一个非常热的垫子上进行（四十摄氏度左右），这样不但有利于四肢的伸展和毒素的排出，同时也减小了肌肉受伤的危险性。有规律的进行比克拉姆瑜伽的练习可以使人们保持良好的健康，因为通过练习可以增强免疫力，改善身体状况，增加力量、柔韧性和平衡感。最后，通过全套的练习还可以缓解紧张和压力，在精神和身体上都感到解脱。我们每个人的柔韧程度和所能承受的运动强度都不相同，所以在练习瑜伽之前最好找到适合自己的方式。（可以请医生，听从医生的建议）

 

 3. 贝勃规律 第一次刺激能缓解第二次的小刺激──“贝勃规律” 有一个关于“诱敌深入法”的有趣实验。人们对报纸售价涨了50元或汽车票由200元涨到250元会十分敏感，但如果房价涨了100甚至200万元，人们都不会觉得涨幅很大。人们一开始受到的刺激越强，对以后的刺激也就越迟钝。下面的例子说明了这种“贝勃规律”。一个人右手举着300克重的法码，这时在其左手上放305克的法码，他并不会觉得有多少差别，直到左手法码的重量加至306克时才会觉得有些重。如果右手举着600克，这时左手上的重量要达到612克才能感受到差异。即比前一种情况要多给一倍以上的刺激才会有所反应。所以要想辨别出刺激间的差异，刺激总量越大，其差额也必须越大。 “贝勃规律”经常应用于经营中的人事变动或机构改组等。一家公司要想赶走被视为眼中钉的人，应该先对与这些人无关的部门进行大规模的人事变动或裁员，使其他职员习惯于这种冲击。然后在第三或第四次的人事变动和裁员时再把矛头指向原定目标。很多人受到第一次冲击后，对后来的冲击已经麻木了。从一开始就提出令人难以拒绝的优厚条件，等谈判基本结束后再指出一些不好的细节并使对方接受的“诱敌深入法”基本上也是以“贝勃规律”为基础的。对方被一开始的优厚条件所诱惑，对后来才知道的不好的部分也就会较轻易地接受了。

 

4. 冲突两种并存的相反意图间的对抗当两种矛盾的愿望，两种相悖的倾向同时在意识中并存时人们会感到不舒适的紧张，即心理学所讲的冲突。如果不能找到一种满意的方法解决它，就会让人感到不安，甚至是心理情感上的躁动。可以从一个简单的例子来看这种冲突：孩子总是既避免吃蔬菜作的酱泥又不愿吃不到甜点；或者从大人的实例来看：希望在性方面找到另一个伴侣，但又害怕迈出第一步。

 

 5. 蔡加尼克效应蔡加尼克效应是指对未完成工作的记忆优于对已完成工作的记忆现象。苏联心理学家蔡加尼克1927年发现，她在实验中分派给测试者18—20件简单的工作，如写一首自己喜欢的诗词，数学题演算，将一些不同颜色和形状的珠子按一定模式用线串起来，拼板等，完成这些工作所用的时间大致相等。在进行过程中只让测试者完成一半工作；另一半工作在中途被打断后改做其他工作。两类工作随机排列顺序。实验的最后，要求测试者立即回忆刚才从事过哪些工作。结果发现，未完成的工作平均可回忆68％，已完成的工作平均可回忆43％，前者是后者的1.6倍。其原因可能是，完成一个工作需要处于一定的紧张状态，当工作没有完成就被中断后，这种紧张状态仍然会维持一段时间，使得测试者的心理活动指向这个未完成的任务，因而易于回忆。工作的性质和难度，人对工作的态度以及个性心理特征等都会影响此效应。

 

6. 催眠 临时更改意识的技术法国人让?马丁?夏尔科开创了催眠术。通过暗示，受术者可进入一种接近睡眠的状态，它的意愿受控于催眠师。催眠术曾一度被人们认作邪恶的力量，但它可以让人处于无意识的状态。在此层面上，催眠术在精神分析中非常重要。今天，在精神病治疗和戒毒治疗中都应用催眠术。一些医师，牙医或外科医生，把它作为一种麻醉方法。方法：在通常的催眠中（如医学催眠治疗），催眠师的职责在于让他的病人接受这种作用并且把压抑的东西释放出来。在心理治疗中，精神病学家不给予直接的暗示；而是用隐喻和叙述使患者在无意识状态下自己找到好的解决方法。这同样需要患者参加这种催眠的配合。

 

 7. 超限效应美国著名幽默作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定，1分钱也不捐。到牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，称之为“超限效应”。超限效应在家庭教育中时常发生。如：当孩子不用心而没考好时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦最后反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。因为孩子一旦受到批评，总需要一段时间才能恢复心理平衡，受到重复批评时，他心里会嘀咕：“怎么老这样对我？”孩子挨批评的心情就无法复归平静，反抗心理就高亢起来。可见，家长对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度，换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。

 

 8. 登门槛效应 当个体先接受了一个小的要求后，为保持形象的一致，他可能接受一项重大、更不合意的要求，这叫做登门槛效应（the foot-in-the-door technique），又称得寸进尺效应。 我们来看一下这个实验。弗里德曼和弗雷泽（J．L． Freedman & S．C．Frase 1966）让两位大学生访问郊区的一些家庭主妇。其中一位首先请求家庭主妇将一个小标签贴在窗户上或在一个关于美化加州或安全驾驶的请愿书上签名，这是一个小的、无害的要求。两周后，另一位大学生再次访问家庭主妇，要求她们在今后的两周时间里在院内竖立一个呼吁安全驾驶的大招牌。该招牌很不美观，这是一个大要求。结果答应了第一项请求的人中有55％的人接受这项要求，而那些第一次没被访问的家庭主妇中只有17％的人接受了该要求。这个实验说明人们都有保持自己形象一致的愿望，一旦表现出助人、合作的言行，即便别人后来的要求有些过分，人们也愿意接受。这种效应在现实生活中也存在，当顾客选购衣服时，精明的售货员为打消顾客的顾虑，“慷慨”地让顾客试一试。当顾客将衣服穿在身上时，他会称赞该衣服很合适，并周到地为你服务。在这种情况下，当他劝你买下时，很多顾客难于拒绝。有经验的教师在作学生工作时也是这样，他总是先让学生承诺完成一件比较容易的任务，待到任务完成后，他再接着提出更大的要求。

 

9. 俄狄浦斯情结（恋母情结）童对于其异性父母的性的欲望俄狄浦斯，古希腊悲剧神话中的英雄，由于不知道自己的身世，弑父娶母。在弗洛伊德看来，这标志了一种新生的性征的确立，儿童在3到5岁这一时期，想尽办法来吸引他的父亲或母亲，而且对于同性别的父母，产生带有侵略性的嫉妒感，无可争议的是儿童在这一时期已经有了性的示意。弗洛伊德同样认为这与阉割情节的变态心理有关，俄狄浦斯，一个想象中的人物，心如直水，并非已经禁欲的人，无意识间流露出了此类痕迹。然而成年人的变态心理的构成并不总是局限于这一种情况，其中还含有一种很重要的，且很难被克服的神经官能症因素。

 

 10. 犯罪感一种或多或少的犯错的感觉犯罪感在社会生活中不可避免，但有时是人感到忧伤和局限。这是一种觉得做错了事的感觉。无论是想像中或是现实生活中，你会认为违反了禁忌，有了不该有的想法，或是此前对某人或在某种情形下你的行为不妥。它会让你产生深深的痛苦与自责。

 

 11. 防御（机制）无意识的保护反映从精神分析来看，这些机制大体上是由于“自我”要在个人冲动和社会生活之间找到一种和谐。防御机制的本质就是不自觉地对于受冲动驱使的思想及画面的抑制。升华就是把这些性的及进攻性的冲动转化为更有价值的社会活动（如艺术活动，知识理论）。当然还存在着其他的防御体制：否认机制，划分机制，投射机制，移位机制，等等…

 

 12. 骨疾病通过关节复位来减轻痛苦。通常需要用一个很轻微的封闭来压缩神经，阻断神经通道并引起一个可延伸到肌肉系统的挛缩。这样可以解决一些器官的紊乱问题。整骨医生的研究表明，通常“初级损伤”会引起一连串问题。通过长期对人体的观察和触诊，他们发现关节复位可以提升血压（微型推进的吸杯作用可以使疏通关节和肌肉的痉挛）。它可以柔和的伸展人的四肢已达到使各个组织重新协调的作用。对于背部疾病（腰疼，坐骨神经痛，颈子扭痛等等）和一些关节疾病（肩痛，膝痛等等）关节复位也能达到很好效果。这种方法还利于改善和治愈一些功能障碍，比如头痛，头晕，消化功能紊乱（结肠病，疝气等等），耳鸣，打鼾和体臭。值得注意的是，颅骨疾病会使子女有很大几率感染体臭的疾病。

 

 13. 甘兹弗尔德效应一种非常奇特的体验，会引起你有一种盲人的感觉，别担心，完全是无害的，你可以随心所欲地中断这种效果。你需要一个切开的乒乓球和一个分散的光源(比如蜡烛)，把乒乓球的两半放在眼睛上，凝视光源至少五分钟，这时你只能看见分散的光。不要做干扰你凝视的事情，过了一会儿，你会感到什么都不见了。这种暂时“失明”的感觉叫做空白。如果有人在你的视域内投放一块影子，你的视力会随着这个轮廓的介入立即恢复。轮廓是视觉的基本形成材料；缺了它们我们就什么都看不见。当一个轮廓，或任何亮度的变化，一旦可以察觉到，视力立即恢复。自然环境中也常出现茫然不见的情况，雪盲是一种典型的自然盲视。是由于当视网膜的成像缺乏轮廓--比如视域内许多冰雪时会发生这种情况。雪和冰会把光反向到各个方向上，在一起时他们组织结构又是一致的，也就能产生这种效应。

 

 14. 个性心理个体形成的过程在荣格的心理分析理论当中，个性是心理个体形成的自然过程，以此区别于集体心理。个性的第一阶段的区别是以发展个体的个性为目标。就是所谓的“自我实现”，或“自身实现”。它与“自我意识的支配”完全不一样，因为自我包括所有的一切事物，已经超越了个体心理的限度。

 

15. 谎语癖用编造出事物让别人看重有谎语癖的人，就是经常把自己的行为捏造出一个有所改动的，或是全部虚构出来的版本。通常表现在不能区分现实与想象的小孩子身上，大都是无足轻重的。但对于成人，这就变的不正常了。

 

16. 和谐张力状态 保持健康的心理和身体和谐的张力状态 德国教育家戈尔达?亚历山大(1908-1994)第一次发明了这项概念, 他主张每个人必须找到自己的节奏，调节身体和心理的张力，让自己的身体器官组织正确活动。精神治疗法的医生通过手部的按压，伴随在骨头和肌肉上轻微的按触来更好的感知骨骼和身体组织。和谐的张力状态还包括通过肌肉以及关节的伸展和拉抻重新恢复活力。这种疗法针对精神抑郁者，慢性疲劳者，或有自虐行为者。

 

17. 幻觉现实的欲望化作想象的情节有意识或无意识的，幻觉的情节通常包括2个人物（或更多）和一个有关活动。幻觉同时存在与你我当中，其自由的出现是心理健康的写照。其间的一些人难以抑制幻觉的不断出现，则变为神经官能症患者。

 

 18. 酒精中毒对酒精的依赖这个词表现了人们在对酒精的过度需求下产生的病态心理。它产生的原因多种多样：许多人认为这是一种遗传因素，但通常它都与另一个因素有关系，那就是焦虑。医学论证表明：过度的饮用酒精会产生肝炎，心脏病，神经系统的病变，免疫能力的下降。饮酒过度的人一般都觉得自己的生活十分灰暗，没有光明。在没有医疗协助的情况下，戒酒是件很困难的事情。

 

 19. 角色期望 现实生活中的角色是由社会及其相应的文化规定的，人们正是根据个体的社会角色对他抱一定的期望，称之为角色期望。

 

20. 禁果逆反心理禁果逆反心理是指理由不充分的禁止反而会激发人们更强烈的探究欲望。古希腊传说中，伊甸园中的夏娃受蛇的诱惑，偷食了善恶树上的禁果，受到了上帝的惩罚。禁食的果实分外甜，由于禁止，人们尝试的欲望反而更加强烈。禁果逆反心理在日常生活中也被人们所利用。土豆在法国的引种就是一个典型的事例。在当时的法国，土豆被称为“鬼苹果”，农民都不愿引种。著名法国农学家帕尔曼想出了一个绝妙的办法。他受到法国国王的特许，在一个贫瘠的土地上中土豆，并由着军礼服，全副武装的国王卫队看守。一到夜晚，卫队故意撤走。结果，人们受到“禁果“的吸引，每到晚上就来挖土豆，引种到自己的田里，通过这种方法，土豆的种植在法国得到了迅速的推广。这就是逆反心理现象。至于某些电影，书籍越禁止越走俏；奥斯卡电影越是晚发布获奖人名单，人们越是想知道结果等事实，更是为人们所熟知。利用禁果逆反心理作用，常常可以收到其他方法难以取代的效果。

 

 21. 精神病学有关各种精神病的专门治疗精神病学是针对精神方面疾病的疗法，包括心理的，神经的或者社会心理方面的病因。精神病学专家既不是精神分析学家也不是精神治疗专家（除非他经过补充培训），但是他的资格证书是他拥有开药或是决定病人住进精神病院的权利。

 

22. 痉挛素质痉挛引起的明显不适青少年比成人，女性比男性，现象出现的更为频繁，痉挛素质能引起激烈的阵痛，但是良性的，表现为在特定的一类不适的焦虑状态下的痉挛和肌肉抽筋。我们可以通过验血来确定是否是因为体内缺镁而引起的。当检查没有发现任何的异常的时候，如果症状复发，必须研究心理问题，并运用心理治疗法进行治疗。

 

23. 精神分析法精神分析法概要我觉得，你认为，这就是在分析。当进行心理分析的时候，越来越多的采取这种平和的方式，在心理学界我们称之为精神分析。他既不涉及数据的研究，也不涉及语法，更不涉及生物化学，但这是一种精神分析治疗法的缩影。

 

24. 嫉妒排他性的占有欲，畏惧背弃。在感情关系上，嫉妒表现为一种病态。病态的嫉妒想要确保个体的唯一性，并且畏惧那种萦绕在心头的被反叛的心绪。在猜忌和持续不断的不安当中，人的行为举止经常会变得很激进，能够达到病理学上妄想症的程度。在现实生活中或在猜想中，对其竞争对手过分留心和进行妄想性的嫉妒，会出现潜在的同性恋的征兆。

 

25. 精神僵化适应困难在某些人身上会呈现出精神僵化，或心理顽固症，也就是说缺少思想或心理上的灵活性，无法适应新的环境，能够显现出自我主义的一个层面。同样，也是偏执狂特点中的，一个集中表现。

 

26. 精神错乱精神严重混乱，使生活在社会中成问题。当严重的心理机能障碍持续存在：与现实和他人失去联系，对周围环境的看法改变，不能对自己的行动进行控制时，我们可以称之为精神错乱。被认定不适合社会生活，忍受着精神混乱痛苦的人可以被安置在“精神病人收容所”，人们现在使用贬义较轻的表达方式“精神病学机构”。同样，人们从此以后更喜欢“精神病人”这个词，而非“疯子”。

 

 27. 记忆缺失症记忆的衰退或丢失暂时的或是最终的失去记忆，即记忆缺失症，常常是缘于一次情感上的打击，甚至是创伤。它涉及到一部分生活或者只是一次回忆。而后，记忆缺失就像一架机器运行起来一样，以阻止你回忆不舒心的事。如果仅是过去的记忆变得模糊或者当人们不能记起现在，对固定的事物开始遗忘，我们就说这是记忆的缺失。

 

 28. 精神分裂症人格的分裂这种极为复杂的精神病最常发病于青年时期。当反常的行为如视觉或听觉上产生幻觉，开始胡言乱语及一些不协调的行为同时或者相继发生时，精神病学家作了诊断。他们还注意到会产生抑郁的表现或者过于兴奋，思想的混乱以及情感关系的巨大波动。多种原因中，无论是生理的或心理的还都尚没有被澄清。而另一方面，在治疗上确实取得了一定的成就。

 

 29. 拘禁性木僵拘禁性木僵，即患者在遭受监禁这一强烈精神刺激和环境作用下表现出的一种普遍抑制状态。患者言语、动作和活动明显减少，长时间缄默、呆滞、面无表情，不思饮食；白天往往保持一个固定不变的姿态，夜间稍有活动。严重的称蜡样屈曲，患者对任何刺激都不能产生相应的反应。很少出现危害行为，患者过后亦不能回忆其症状。一般可随拘禁性刺激的消除而消失或缓解。其特征有：木僵出现之前，有神经症症状和痉挛，以及妄想、幻觉；有明显的记忆障碍；较多发生癔症样症和血管运动障碍；可发生各种程度的意识障碍；多数患病犯人的病状有明显的波动性；可与刚塞综合症（Ganser's syndrome)合并发作；症状受周围环境的影响而有所改变。

 

30. 口误和笔误无意识的替换词汇在平时的写作，尤其是在日常谈话中，我们经常会用一些不恰当的词语来代替我们原本想用的词语，这就是口误和笔误。与做我们不擅长的事情一样，这种情况是在无意识中产生的，是我们用来抒发一些愿望和想法的潜意识压抑作用。

 

 31. 窥淫癖通过观察别人的私生活寻求性冲动通常，窥淫癖者在不为人知的情况下进行注视和窥伺。他们的性冲动和性满足来自对别人的隐秘的私生活的观察，例如爱情的嬉戏，或原始的需求，并且暴露无遗。于窥淫癖截然相反的是裸露癖，即自行的裸露和展示自己的生殖器。

 

 32. 恐惧症在毫无危险的情况下，无端的恐惧。在某种尚未呈现出危险的特定环境下，或面对某种特殊的事物的时候，身患此症的儿童或成人就会被惊恐所缠绕，他们知道这种恐惧是毫无根据的，但是自身难以控制。恐惧症的对象有很多：比如当面对某些动物，某些装有火药的兵器，洞穴，飞机等，都会呈现不知所措的恐惧。总的来讲，恐惧症只是会在一定程度上妨碍患者的生活，并会随着时间的流逝而逐渐消失。而当患者对能致使其不安的事物故意视而不见的时候，他们的恐惧感则会陡增。有些患者采取避让战术的时候，会影响到社会生活，比如广场恐怖症：惧怕公共场所，或是幽闭恐怖症：惧怕封闭的场所。

 

33. 夸大狂自我估价过高自大狂患者对于能力，智力，身体，社交，爱情这些方面的自我评价，比其实际属性高。这种自我估价过高的过渡流露会变为一种心理问题，化身为一种对伟大的妄想，以及一些不一致的举动。

 

34. 恋童癖在儿童身旁谋求性冲动或性满足有一类的恋童癖患者只在想象中施行自己的意识，而另一类是在现实生活中寻找机会去接触儿童，用来激起和满足他们对于性的渴望。然而他们触犯了全人类公认的禁忌，因此这种行为被视为犯罪。获得这个结论以后，面纱被揭开，许许多多的见不得人的恋童癖的行为被揭露出来，并转交刑事法庭处理。

 

35. 恋物癖通过得到某些物品得到性满足对于大多数男性患者来说，通过脚、鞋及内衣等物品得到性满足，这些物品本身毫无色情的意味。按照弗洛伊德的精神分析法，在幼年时期，男孩对于女孩没有阴茎的发现与恋物癖有关。儿童幻想丧失生殖器的焦虑感促使他们去寻求较安全、较容易获得的性行为对象，以缓解内心的不安。而且由于是在看到女性生殖器之前所作的选择，所以不一定与性器官有关。（例如看到内裤兴奋不已，而不是女性性器官。）

 

 36. 轮回一类呼吸技巧由美国的里奥纳多?奥雷发明，轮回是一种呼吸技巧的扩展，通过意识变得有操纵性，能够让你放弃自我而释放深埋在内心的情感不受精神的干涉。方法：通过自身过渡的换气诱发出体内深层的不安情绪。另一类办法就是在游泳池中进行或是在37度的热水中进行。

 

 37. 莫扎特效应加利福尼亚大学欧文分校的劳舍尔（f.h.rauscher）和肖（g.l.shaw）等人怎么也想不到，他们发表于1993年10月14日的英国《自然》杂志的一篇文章会产生巨大的社会效应。文章的标题是《音乐和空间任务能力》。劳舍尔等人说，他们邀请大学生听音乐，然后对他们进行智商测试。大学生在听了10分钟的莫扎特《d大调双钢琴奏鸣曲》后，在空间推理测试中的得分有明显的提高。比如，“与听放松指令和不听音乐时相比，听了音乐的大学生智商得分（iq）提高了8或9分。”这种现象就是后来被广泛传播的“莫扎特效应”。脑部的音乐活动和人类大脑中其他辨认能力有一种共同的遗传性神经机制，是由高度组织化的短暂空间密码通过在大脑皮质部位传播而产生的。作者认为，音乐和空间能力之间的关系其实是通过训练大脑数组特定的神经元，借此累积类比的模式，完成音乐性功能思考。

 

 38. 男性意向?女性意向无意识下的异性成分根据荣格的观点，每个人的自身都留有异性的映像。女性意向，即男性在无意识下含有了附加的女性成分。男性意向，即女性在无意识下含有了附加的男性成分。就是这种“内在的搭档”使得我们能够成为完整的自主的人类，但是要想达到绝对的人类，我们必须能够认知和显露出这部分不易察觉的自我。

 

39. 内省对于自身性格的的研究内省是对过去或是现在的内心世界及自身行为的研究。为了从已有的靠人为手段得来的带有主观性的知识中提取可靠的结论，心理学科学家们着手进行了两个步骤：将从自身收集来的信息交给一个观察人；这个观察人再将此信息和许多其它的信息建成一个关于这类课题的心理功能模型。

 

 40. 女性求偶狂女性性欲的扩大化某些女性以挑逗和诱惑的方式，搜寻和探求那些情投意合的男人来满足她们的迫切的性欲。自相矛盾的是，还存在有女性求偶狂性冷淡的人，在已经发生关系的情况下，仍然得不到满足。对于这种行为的负面评价揭示出和临床学评估一样多的道德标准。

 

41. NDE濒死体验 NDE是英语Near Death Experience的缩写，由美国心理学家雷蒙?莫迪在70年代创立，中文翻译为“濒死体验”。被一些人的描述所证实，被体验者形象的称为“死里逃生”，使人感到有一种死后重生的感觉：那些从严重的车祸，昏迷，甚至是临床死亡中被救活的患者当中，有三分之一到二分之一的人证实说：在死亡的那段时间里，他们从自己的身体了出来，穿过了一条隧道，被一些死去的人带领着，直奔一道“无法言喻”的光，里面似乎蕴藏着自己一生的经历。在重回到自己身体里之前，只有百分之十的体验者进入到这道奇特的光里面，在那里他们看到一些不可思议的东西，通常难以形容。专家们把NDE记录为5个主要阶段，分为常见的15个小点?还要取决于年龄，性别，人种和自身的文化背景。这么多年里，提出了许多对着这种现象的“合理”解释，但都没有获得官方的认可。对NDE的奥秘的各方评述仍在继续。

 

 42. 皮革马利翁效应传说古希腊塞浦路斯岛有一位年轻的王子，名叫皮革马利翁，他酷爱艺术，通过自己的努力，终于雕塑了一尊女神像。对于自己的得意之作，他爱不释手，整天含情脉脉的注视着他。天长日久，女神终于神奇般地复活了，并乐意做他的妻子。这个故事蕴含了一个非常深刻的哲理：期待是一种力量，这种期待的力量就被心理学家称为皮革马利翁效应。

 

43. 旁观者效应所谓旁观者效应是指旁观者介入紧急事态的社会抑制。正是因为在一种紧急事件中有其他目击者在场，才使得每一位旁观者都无动于衷，旁观者更多的可能是观察其他旁观者的反应，因此世人不能主观地判断这些人存在病态的性格缺陷。 1964年3月，在纽约的克尤公园发生了一起震惊全美的谋杀案。一位年轻的酒吧女经理在凌晨3点回家的途中，被一个杀人狂杀死。这名男子作案时间长达半个小时，当时，住在公园附近公寓里的住户有38人看到或听到女经理被刺的情况和反复的呼叫声，但没有一个人下来救她，也没有一个人及时打电话报警。美国大小媒体同声谴责纽约人的人性异化与情感冷漠。然而，两位年轻的心理学家——巴利与拉塔内并没有认同这种说法。对于旁观者们的无动于衷，他们认为还有更好的解释。为了验证自己的假设，他们进行了一项试验。他们让72名不知真相的参与者，以一对一和四对一两种方式，与一假癫痫病患者保持距离，使用对讲机通话。在交谈过程中，当那假病人大呼救命时，事后的统计数据出现了很有意思的一幕；在一对一通话的那组中，有85%的人冲出工作间去报告有人发病；而在有四个人同时听到假病人呼救的那组，只有31%的人采取了行动！这就是解释为什么一桩桩旁观者众多却“见死不救”的事件会频频发生了。这种社会现象产生的原因之一就在于“旁观者效应”，而仅仅把其归结为世态炎凉、人心不古的社会风气或旁观者集体性格缺陷是片面的、孤立的，也是不科学的。

 

 44. 潜意识压抑力自身机制所产生的抑制力我们的心理阻止意识产生对某些事物的渴望，同时产生了潜意识压抑力，与自身的防御机制一同进行人们对希望和感情的抑制。这种潜意识压抑力一般是偶尔产生的，特别是在人们的睡梦当中。 45. 气功获得生命的原动力在中国，人们尤其重视锻炼身体?这个灵魂的躯壳，使得灵魂愿意身居于此。气功深入大众生活。招式，按摩，呼吸训练，身体运动：所有的这些，都属于这个学科的范畴，为的是要在空气中和食物中获得生命的原动力（“气”代表能量，“功”代表所做的努力），也要使整个身体，沿着微妙的脉络，趋于和谐，趋于调和。中医学中，这种运动带来的能量能够激发人身体组织的重要功能，而且能够避免致病因素，保证一个良好的生理和心理状态。气功是对身体最高的膜拜，对于柔韧和自然的理解，其核心都在于实际联系之中。

46 反马太效应