加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

我学游泳之三---在水上漂浮的感觉真好

(2008-12-21 18:37:38)
标签:

健身

漂儿

泳道

泳池

菲尔普斯

杂谈

分类: 我学游泳

 

 在水上漂浮的感觉真好

 

20081221,冬至节气。气温骤降:-12-8.8,北风4-5级、间6级。

 

今天是冬至,数九第一天。是今年入冬以来最寒冷的一天,尽管寒气逼人,我仍然坚持着去学习游泳。因为天气冷的出奇又有寒风裹夹着的缘故,今天游泳馆里来游泳的人明显减少了许多,此时我心中竟窃喜着,天冷还是有好处的啊!这样,2-3个人就可以占一个泳道了,平时多时每个泳道至少4-5人依次排列先后进行游泳是很常见的,有时多的就像是煮饺子,尤其是周末和双休日,人挨着人,人员密度最大时3--4米就能够碰到人,游泳时的主要精力都用来躲避他人了。今天虽然是周日,但由于天气骤然变冷,来的人还是比平时少了。

 

虽然还没有完全学会游泳,确切的说刚刚摘掉漂儿没几天,脱掉漂儿后感觉少了安全感,开始时还是忐忑不安,有点昏昏然没着没落的心里没底。但是一下子喜欢上了在水上飘浮的感觉。那漂浮的感觉真好啊!

 

在泳池站定后,足足的憋上一口气,双手并拢合十,伸直双臂,举臂过头顶,两臂紧紧的加紧双耳,而后,两腿同时弹起,迅速离泳池地面,双腿用力做“收、翻、蹬、夹,” 人就一下子漂浮起来了。我不会喝酒,不知道人喝醉了是怎样的感觉,听人说是像人在云彩里飘荡一样,轻松舒缓的特别的放松。酒后微微醉意后那种飘飘然,醺醺的感觉我想许是与在水上漂的感觉有相似之处吧!呵呵呵!就是这种妙不可言的感觉啊!

 

那时人的整个躯体完全的放松,完全的舒展,人的四肢与躯干自然的漂流在水面上,那时,你就强烈的感到你在掌控着这游泳池的水,那水托浮着,支撑着你,这时那水似乎已经被你征服了一样。如果气憋的足,一下子可以漂出很远呢。

 

因为是刚刚摘漂儿,加上动作还不协调,手与腿的配合总是不到位。所以,就更喜欢在水上多漂浮一会儿,慢慢地找感觉,想教练讲的要点,一个步骤一个步骤的练习正确的划水蹬腿的姿势。

 

教练说的相当简单明了,咱听的也十分的明白。可是,一到水里头就不是那么回事了,总是很难协调的。即使带着漂儿游,只要看到对面有人游过来,就开始恐慌,呼吸就不顺畅了,紧跟着手脚就乱了,必须扶在岸边调整一下自己的状态,待情绪稳定后才可以继续进行。

 

若是碰到了游泳池常来的几个“菲尔普斯,”他们一会儿仰泳,一会儿自由泳,一会儿又是蝶泳的,他们竭尽全力的“兴风作浪,”使一池碧水呈现出剧烈的“翻江蹈海、汹涌澎湃、波涛翻滚、波澜壮阔”的强大阵势,那时,我们这些初学者在“望洋兴叹”的同时,也尽情欣赏了“菲尔普斯”们的精彩表演。待这些“浪里白条”们尽兴了,折腾够了,没劲儿了,咱再继续自己最初级的练习吧,谁让您是初学乍练呢。

 

每次游泳接近结束时,总也忘不了再一次在水上漂浮一会儿,就像是做短暂的休整。因为游了大约1小时后,体力消耗许多,四肢关节和肌肉以及筋键都呈现松弛疲惫状态,稍做水中漂浮后便恢复一些精力和体力,我体会,这样的短时休息方式比在其它状态下休息更容易使身体放松。

 

只有在水上漂浮时的那种惬意,才更多的体验到了与水亲近时的美妙感觉以及游泳的乐趣。能够在水上漂浮着真好!在水上漂浮的感觉真是好极了!

 

 

 

 

 

 

        我学游泳之三---在水上漂浮的感觉真好

 

                  俺老家温室中生长的西红柿

 

 

 

                           我学游泳之三---在水上漂浮的感觉真好

                                

                                          俺老家温室中栽培的生菜

 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有