昨晚公司请南航空姐培训，空姐的体态、言语、举止和容颜给我留下深刻的印象。

培训过程中我接受了站立、坐立和行走姿势的调教，其实仅仅是挺胸、收腹、抬头中微微的颔首，整个人的精神面貌就大大不同。

晚上回家的路上特地没有背电脑包，走在路上慢慢体会收腹挺胸中身体提升的感觉，走路似乎突然轻松了，一种油然的自信从内心深处升起。

其实走姿、坐姿等，我们学习已经很长的时间，只是我们没有注意过自己的行动。陈老师一句“将最好的形象呈献个别人，既是对自己的尊重，也是对别人的尊重”，改变了我对形态礼仪的新的认识。

经过课程中几分钟的训练，昨晚自己的练习，我仿佛感觉自己年轻了许多、自信了许多。

很多同事也在训练，但很少人会付诸实践，我相信我将来一定会坚持下去，我的人生也许因此而改变，因为我会养成追求完美的习惯了。

也许习惯的养成也就在观念改变的一瞬间。