今年年初的时候，大毛跟同学一起，在外边报了羽毛球班，由此开始对羽毛球产生了浓厚的兴趣。但是因为教练和场地总是有状况，花了半年也就学了一期半，也就是15次课，之后，教练和场地便跟我们说拜拜了。

    因为还想继续这项运动，于是老妈我在网上到处翻，终于翻到了旭日星空羽毛球俱乐部——吸引力在于其既有青少班，又有成人班，符合我这个想要跟娃一起运动的老妈的愿望。于是，就踏出了试听的第一步，然后就没有再回头。

    

    这是昨天晚上拍的，开学第一天，大毛坚持上课的模样。

    秀完图，来讲讲我对这个俱乐部的好印象，给路过的安利一下：）

    1.开放式课程

    这个俱乐部的教学地点相对较多，目前在朝阳、海淀、丰台都有教学点，课程开放式，也就是说，只要教学点有课，任一个学员都可以去上课。

    大毛有几个同学以前也在别处学球，方式跟大毛年初学球一样，一期又一期，但是因为教练和场地关系，经常不能保证足够的运动量——一周一次的结果，基本等于没咋学。

    而在这里，你一周想学几次，都可以——有个学员，记得姓名叫李知航，8岁开始来学，用两年的时间，打出了别人三四年的运动量，然后，他就被北京队招走了……

    当然，大毛应该没有这个天分，也没有这么多时间，大毛只是想锻炼身体，同时学专业的击球方法哦！

    2.专业教练

    我们以前学球的教练，多数是体校毕业的娃，或者是体校还没毕业的娃，专项羽毛球的。这些毕业不久的娃们，没有经过长期、专业的培训训练的话，想要批量生产出高水平青少选手，难度是很大的。

    而这个俱乐部，通过这么多年的积累，已经形成了一套行之有效的训练模式。从初级、初提，到提高、中级、高级班，在不断的训练中，根据娃的水平升级，不同班次做不同的训练。

    3.场地保障

    旭日星空有自己的羽毛球馆（望京本部，以及将要开放的大悦城分部），与其他球馆的合作，也是长期的，场地有保障，不会出现你想学球而约不上场地和教练的情况。

    有了以上三样，学球，就只剩下赶着熊孩子过去了。

    1.没有量的积累，不可能有质的飞跃。

    如果只想一周去一次，那我劝你干脆别去了，真的没啥效果。

    大毛从暑假开始报名，两个月去了四十多次，中间很快就升了初提——而班上有些学了好几年但是一周顶多来一次的，水平还没有大毛高。

    既然都花了时间了，学了上百次甚至几百次，还不如大毛学几十次，何必呢……

    正常来说，一周至少保证2次课次，平时在家，没事就练架拍、挥拍的动作，几百上千次地练，相信很快就会有效果。

    2.初级是最难熬的，尽量快速通过。

    初级反复练习发球和接高远动作，重复做同样的事情，做多了就会烦，娃可能因此就失去了学习的兴趣——因为没有成就感啊！——别告诉我，你就是那个架拍架犯了然后再也不去的娃……

    大毛在暑假期间，大概一个月就升级了，因为他一周要去6-10次，几乎每天都练，甚至一天上两次课（当然，他的量其实中等，俱乐部里练得比他多的，有的是）——升级之后，训练的项目也增加了，升级的成就感促使他更愉快地向下一个升级进发。

    好了，不絮叨了。大毛通过锻炼，身体体能上升不少，连跳绳都学会了连续双摇，正美得屁颠屁颠，积极寻求下一站的进步——我得带他继续上课去啦：）