如果一年多前看，或者自己没有那么多感悟，如今看，就像是一种回忆的重温，有肯定，有反思。

    作者孟迁，这个名字让我想起来很多很多。他的个人著作包括了此书和《做好父母这件事》，看他的博客，以及行文，基本是在用活生生的实例，向大家讲述单亲父母的成长心经。

    以下书摘，或者源自于他的书摘，或者源自于一些人的感悟，或者源自于作者本人的总结——无论何种，觉得很有必要重复地记录，给路过的你看。

    @ 平静地接受那些我不能改变的事物，有勇气改变我能改变的事物，以及有智慧去了解两者之间的差异。

    这段话，总是让我想起孩子大伯所言的：很多东西，你不能接受，但是，在没法改变的前提下，你就不要想着去改变，所以远离，可能是最好的。   

    自己能做的事情，尽量不要总想着去求助于他人，他人没有义务帮你解决任何的问题；如果得到了他人的帮助，应该懂得感恩，并量力回报，而不是对其帮助挑三拣四。

    @ 最终决定人命运的是自己的性格和选择。

    孟子、成吉思汗、欧阳修、亚里士多德等等，都是单亲家庭长大的孩子——不过本书收集的古时单亲家庭名人录，基本都是丧父/丧母的情形，很少有离婚的情形，而现代单亲家庭，基本都是离婚所致。从这一点来说，对离婚一族，尤其是带着怨恨离婚的，则有着很大的不同。这种不同，主要是情绪调整方面的不同，其他的社会、经济等方面面临的情况，都是一样的。

    离婚并不等于从此失败，只是终结了一段失败的婚姻。选择作为单亲，并非是选择了一个受歧视的人生。在离婚率接近一半的现状下，单亲也是一种正常的组织状态，没有自卑和自惭的必要。相反，离婚是为了让自己和孩子的生活脱离纷争和痛苦，这种选择往往需要极大的勇气，是一种“奢侈”的选择，因为经常需要面对经济甚至生存的挑战。不过，拥有健康人格的人，不会无原则地委曲求全，能够毅然决然地选择告别过去的痛苦，而非一直忍辱负重地延续痛苦，说明你不将错就错的觉醒和坚强，这是对自己的尊重，对自由的追求。没有勇气改变现状的人，才是可怜的人——对于已经离婚的人们，或者过了几年哪怕一两年后，就会发现，当初做出离婚的抉择，而非丧失尊严地哀求一个不可能回家的人回家，是多么地正确。

    因为离婚的痛苦而无法自拔的单亲，相当于抱着孩子一起坠入深渊，死掉的不仅仅是你一个。相反，因为痛苦而成长的妈妈/爸爸，离婚反而是一种正向动力。只有不断追求上进，才能解放自己的一切！

    如果说苦难是一笔财富的话，单亲亦是如此，“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。

    所以，揭下自己那张自怨自艾的脸，那样的幽怨谁都不愿意看到，尤其是你的孩子，更加承受不了。每天每天，用发自内心快乐的微笑，面对一切吧——要学会利用生活，而非被生活奴役。

    @ 以责人之心责己，以恕己之心恕人。

    婚姻的失败，归咎为全都是自己的错，那种过度地自卑和自责，实际并不多见；归咎为全部是对方的错，尤其是对于出轨的对方，站在道德的高地上指责着这个“坏人”，现实中到处可见。

    情绪是需要宣泄的，在疗伤阶段，这种宣泄是适时和必要的。只是，如果人生从此在这种宣泄中延续，“怨”妇/夫的形象不但不能让你获得他人的同情，也会让自己的心灵失去方向。

    我等感性人士爱用好人与坏人来简单区分人类。“好人身上也有不好的地方，坏人身上也有好的地方。”多疑、偏听、偏信、偏激，只会遮蔽发现对方“好”的双眼，以及忘记自省自身的“不好”。

    “吾日三省吾身——”某日某准单妈委屈地向大家抱怨着一切的时候，群里那些心灵相对平静的人们，并非给予了一般的同情，而是用日省三身的精神，让这个准单妈反省自己，正视自己，用同理心去体会对方的感受。原本没有原则性问题的一对夫妻，如何要闹到反目成仇——其间的问题，只有自己反思了。只是大家都期望，这样的她和他，能够低下头好好面对自己，再面对彼此。

    对于已经分开的人们，不要、也不能总是扒开自己的伤口看。“怨恨是把双刃剑，未必能惩罚到对方，但一定会伤害自己和孩子。”“人的痛苦很多时候是因为自己的记性太好了，人生是应该学会忘记的。”

     @ 做孩子心灵上的朋友，比做一个给他洗衣做饭的母亲更重要。

    情绪没有调整好的时候，难免会将自己的情绪转嫁到孩子那里。而孩子一旦出现让你不满的言行，便会进一步激怒自己——大多数人都会经历这个阶段，只是长短不同而已。早早走出这种状态，对自己和孩子，都是值得庆幸的事情。

    “先处理情绪，再处理事情；先调整自己，再引导孩子。”

    成为单亲之后，亲子教育和自身发展一样，是单亲家庭面临的最重要的事情。

    当孩子不听话时，请不要简单地训斥——尤其不要跟孩子念叨，好像你为了他付出了一切，却换来他如此地不听话。

    当孩子想述说是，请耐心倾听——要鼓励孩子勇于表达，这样才能走进他的心灵，成为心灵的朋友。

    当孩子犯错时，请不要简单指责甚至打骂——要允许孩子犯错，必要时甚至应当暗地支持孩子犯错，并适当引导孩子如何面对和处理错误。犯错并不可怕，可怕的是犯了错不懂得如何去改，甚至不敢面对错误。不断经历错误，有助于及时领悟人生中诸多的道理，避免将来因为无知无经验而犯下更大的错误。

    ……以上的这些，对父母双全的家庭同样适用，只是因为是单亲家庭，父/母做同样的行为，给自己和孩子的伤害，却是翻倍的。

    推荐看看周杰伦的那首《听妈妈的话》的歌词，这个单亲家庭长大的男生，送给妈妈的这首歌，曾入选台湾国小教材，值得我们回味——当然，听歌的话，跟他的其他歌一样，我根本听不清他在唱什么，汗！ 

    @ 给心灵放一个假。

    给心灵放假理论，在书里用了些篇幅，作者甚至提倡，在剧痛期，适当离开孩子一段时间，不要让自己的负面情绪给孩子造成过多的影响——但这对很多人来说，很难实现，例如一个人带孩子的，又怎能做到呢？

    给自己的心灵放假——伤痛虽然会定期发作，但比起每天哀怨流泪，让大脑去思索更多的愉悦的事情，人也容易更快地走上平复之路——不一定要花很多钱，选择适合自己和孩子的方式，穿行在人群中，游历在花丛间，甚或呐喊在无人的山间……   

    这段时间比较忙，没太多时间更新博，转载居多。前阵子也没带孩子多出去走走，准备这个秋季恢复亲子游，继续带儿子去各种没有去过的地方，寻找每一个角落的美丽。

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