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小马学厨(10):炒时蔬

(2010-10-07 14:05:35)
标签:

炒时蔬

育儿

分类: 饮食男女

    我家周围的饭馆中,有几个不错的,每次去都得排队,永乐饭庄就是其中一个,实惠,味道还行。每次去,炒时蔬那是必点的,因为毛毛喜欢。

    今天去家乐福,想起来就买了些杂七杂八的蔬菜,回家给毛毛做了这道菜。

    小马学厨(10):炒时蔬

    拍这图的时候,已经吃掉了一半,临时想起来采用iphone抓了一张。几分钟时间,一盘菜几乎被毛毛全干掉了。

    这个菜实在太好做了,孩子也喜欢,所以,特别向过路的妈妈推荐:)

    原料:圆白菜,豆芽,韭菜,胡萝卜等时令蔬菜,鸡蛋,粉丝

    制作过程:

    1.鸡蛋炒熟,粉丝浸泡并剪短备用。

    觉得粉丝没有营养,不加粉丝也可以,但是缺少点儿感觉。我用了绿豆粉,挺劲道的。

    2.蔬菜基本都切成丝状或者挑丝状的用,按照蔬菜成熟难易程度不同,逐渐放入需要炒的蔬菜。翻炒蔬菜用大火,那是必须的。

    韭菜是用来提味的,胡萝卜调色,但需要多炒一会儿,所以这两样可以早点儿放。我家毛毛不喜欢吃饭店里做的炒时蔬中的韭菜,说嚼不动,我给他少放了些韭菜,且炒得很熟,他就全吃了。

    3.大火翻炒几分钟后,放入粉丝,加入适量清水或者高汤,焖一会儿。

    郭大姐说过我,很多时候我做菜是靠水煮的,不是炒的。这可能是我的习惯,更喜欢烩菜,而不是一直大火炒菜。这样焖的好处,是可以让蔬菜更加软烂,适合孩子吃。

    4.汁水烧干后,放入鸡蛋,加入盐(和鸡精),翻炒几下就可出锅啦。

 

    还做了一个土豆烧茄子,以前不知道怎么快速把茄子做熟,今天卖菜的大哥告诉我要用油把茄子煎透就很容易熟,果然。嗯,对于今天做的这两个菜,都很满意,毛毛给予了高度评价,自己也很满足。

    前几天还想着去报个厨艺班,可是到现在没找到合适的。时间就像海绵里的水,可是我是没法挤的,因为我就是那海绵。

   

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