当下，如果要用一句话来概括男性的所谓理想身材的话，那就是“又高又瘦”。宽大的肩膀和粗壮的手臂已成了旧时代大叔形象的代表。作为男性，身材看起来多少有点不现实的艺人金贤重和张根锡可谓是最流行身材的典型。他们的身材特征是修长，小型肌肉发达，这样看起来并不矮小或者瘦弱，能把衣服撑起来，穿得很有型

为什么男人也想变“苗条”？

在男人们想变“苗条”的各种原因中，市场上日渐变小的衣服有着不可推卸的责任。国外名牌迪奥·桀傲（Dior Homme）在2004年首次推出了小到女性也能穿的男装，这之后韩国国内品牌也纷纷效仿，把衣服尺码越做越小。从休闲服到经典的西装，凸显身体轮廓的设计大举登陆。

艺人们展示了“最好身材”的标准。歌手RAIN去年回归乐坛时，以全新的体型出现在观众的面前。即使穿着修身的西装，也没有像以前那种要“挤爆”的感觉。评论纷纷指出，这是为了配合较小的脸型而打造的身材

最近“花样美男”明星的活跃表现更使追求修长的身材成为一种风尚。随着类似金贤重、张根锡等艺人的出现，“又瘦又高”成了女性喜欢的男性身材的标准。

西江大学社会学系教授全相真把“男性苗条化”的原因归为两点。全教授说：“随着女性社会地位的提高，对男性的身材也有了具体的要求。”且媒体对韩国的社会有着巨大影响，把艺人理想化的身材变为现实的普遍愿望也是原因之一。

Rain 身高184公分，体重74公斤。他在去年的回归秀上展示了与出道时发达的肌肉截然不同的形象。乍一看似乎有点瘦，但脱掉衣服之后依然有着明显的完美腹部曲线。

张根锡 身高182公分，体重66公斤。身材修长，被称为穿什么都好看的“最完美体型”。肩膀宽，有着28英吋的细腰是他的特点。

金贤重身高180公分，体重68公斤。虽然具有花样美男典型的清秀面孔，身材却非常男性化。穿着无袖或短裤时只要稍一用力就能看到小型肌肉。

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完全的干瘦并不流行

1. 小型肌肉的魅力所在
杨亨基（音）教练说：“修长身材最重要的一点是小型肌肉。”腹部应该有六块腹肌才行。即使穿着衣服也能看见露出部位的小型肌肉，这是非常重要的。肩部和胸部肌肉曲线也是必须有的。穿衬衫的话，在挽起袖口时看到能手肘下方微微凸显的肌肉就可以了。稍一用力就能自然地凸显肌肉曲线，这是小型肌肉的魅力所在。

2. 肩膀应该宽一些
腹肌是在没穿衣服时注重展现的部位，而肩膀是穿着衣服时一定需要注重的部位。干瘦的身材加上太窄的肩膀会使人看起来过分瘦小。朴志英造型师说：“演员张根锡的腰围虽然只有28英吋，但是他的体型是倒三角，能够撑起尺寸为100的夹克。”从侧面看上去，也是胸部单薄、肩膀肌肉发达的倒三角比较有型。

3. 臀部、腿部不能太瘦
像筷子一样的身材穿衣服反而更加难看，特别是在夏天穿短袖短裤时，太瘦的身材缺点就会暴露无疑。韩惠妍造型师说：“即使一定要穿合身的衣服，也应该尽量让臀部和腿部显得有肉一点。男性的胸部肌肉越不发达就越应该让臀部凸显出来，这样才能更好地展示身体轮廓。”


韩国中央日报中文网

    另转：韩国天王的健硕身形一直是他的卖点之一，近日（其实是08年底）有当地的外科诊所，在9至10月期间，访问2,236位顾客，想知他们眼中有最完美身形（V-Line）的男艺人，结果显示，Rain以近四成的支持率坐上No. 1宝座，其次为张东健(动态、档案)、张根锡、赵寅成和姜东元，消息指，受访者觉得Rain拍摄好莱坞电影《忍者刺客》时，减走10公斤体重最为瞩目。此外，他在一篇访问中提到，他有意于明年（也就是09年）3至4月，到日韩泰台和中国等地举行演唱会。

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    哇塞，身高1.82米的张根锡的腰围都不到2尺4，也能撑起100的夹克，配上完美容颜，多样的才艺，以及多变的风格，木槿一定会越来越多啦。只是很不喜欢他的抽烟习惯，貌似烟瘾很大，很多照片里头都有。要是以后毛毛这样抽烟，我一定抽他……

    不过，张根锡的小身材，基本没啥肌肉可言，俺还是觉得男银有点儿肌肉更加性感。所以，从身材角度而言，还是更加喜欢rain的啦。偶家毛毛要以此为榜样：）