减肥,已经成了我工作之外的一项重要任务。可是这项任务,真的好艰巨。我的目标是一年之内减下30斤。不可能么?可能么?
不管可能不可能,我所知道的,就是:对于减肥,难以抗拒的事项,太多。
首当其冲的,就是美食诱惑。我不是个美食专家,因为没有票子也没有精力,但是对于吃,还是能够将之作为一种乐趣来享受的。饿兽碰见美食,结果怎样,不得而知了。
每天回家,成了一种期盼,因为有宝宝的笑脸,还因为,有郭大姐做的好吃的。
怎么样,一盘看似简单的炸酱面,却很诱人吧?!
这还是我有心拍下的,没有拍的,都进肚了。每次面对这样的食物,我都嚷嚷着减肥,而郭大姐总是说吃吧吃吧,然后,我就投降了……
其次,是工作疲劳所带来的挑战。
年前,因为心情不好,吃不下,也睡不着,所以,一下子瘦了十多斤。不过,这种方式的减肥,感觉人的身体功能逐渐开始出现障碍:动辄恶心、干呕,抵抗力也下降了,产后已经不见多月的过敏性鼻炎又回来了,甚至还开始感冒。这种虚弱的状态,如果没有忙碌的工作,似乎还可以挺得过去。但是,我向来提倡健康减肥:少吃多运动,这种日子,我可不想过。
就这样,摒弃不健康减肥的日子后,开始健康减肥,每天吃得不是很多,但是什么都吃,保证蔬菜水果肉类都要有。这么坚持了一段时间,把新年长回去的都减了下去,也减了不少。
不过,不疲劳则罢,一旦遇上工作进入农忙季节,节奏又乱了。我一旦需要忙碌工作,一旦感到疲劳,就会下意识地会加强饮食。减肥进程因为工作的忙碌,一下子放慢了节奏,甚至停滞不前了,已经有两个星期体重丝毫未降,甚至有上升的危险。
看着自己的模样,真的好郁闷。
难以抗拒的种种,让我,来抗拒你吧!
加载中,请稍候......