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“宝宝爱”辅食食谱:以土豆为主的食谱(2)

(2006-11-27 15:27:55)
分类: 育儿经典收藏

土豆鲜奶油汤

材料

土豆1个,鲜乳酪2汤匙,切成小块的蔬菜,盐、胡椒或柠檬汁,剁碎的香料(罗勒、薄荷、洋芫荽等)

做法

1、将土豆削皮,切丁。

2、锅中加1杯水及1茶匙蔬菜高汤粉,放入土豆块煮软,捣烂。

3、切成小块的蔬菜(花椰菜、大头菜、胡萝卜等)放入土豆汤中,用小火煮熟。

4、加盐、胡椒或柠檬汁调味,并撒上剁碎的香料增添香味。

【特色】:

此汤可用来拌意大利粉,还可以浇在面包或者米饭上吃,非常开胃。

 

土豆小点

材料

土豆3个,鸡蛋2个,芥末1汤匙,鲜乳酪一汤匙,水田芥或豆苗一小把。

做法

1、把鸡蛋煮熟。

2、土豆削皮、切块,然后入盐水中煮熟。再将锅里的水倒掉,土豆放在热锅中充分摇晃,让水分蒸干,然后置于盘中。

3、火上放一小平底锅,将1汤匙芥末与1汤匙鲜乳酪拌匀,加水2汤匙,边搅拌边煮沸,即成芥末酱。(这可能是世界上制作最快的酱料了。如果想让酱料的味道再浓一些,可以先用少许油炒一些洋葱丁,然后加芥末、乳酪及水拌匀煮沸。)

4、蛋剥开放在土豆块旁边。将酱料浇在土豆及蛋上(也可以用另一小碗装酱料,根据各人喜好取用),将水田芥或豆苗在水中略烫过摆放在盘上,即成色香味俱全之美味餐点啦。

 

烤土豆片

材料

土豆3个,方瓜(北方的长南瓜)或者葫芦瓜(其他用来炒菜的瓜或青椒丁,小块的绿花椰菜等都可以)300克,番茄1个,盐1/4茶匙,蒜瓣1个,乳酪1(60),罗勒1(50),鲜奶油2汤匙。

做法

1、将土豆削皮,切成薄片,葫芦瓜,番茄洗净也切成薄片,并加盐及黑胡椒调味。蒜瓣去皮拍碎切成末,干酪磨碎,罗勒洗净沥干并剁碎。

2、在烤盘中摆放一层土豆片,上面铺放一层葫芦瓜及番茄片,撒上剁碎的罗勒或其它香料及蒜末。再将剩余的土豆片整齐排列在上层,撒上乳酪并淋上奶油。

3、最后将烤盘放入烤箱中,以180℃烘烤大约30分钟,至呈金褐色即可。

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