生孩子这回事，手续还不少。办一个生育服务证（以前叫准生证），除了男女双方单位盖章，还得到户口所在街道盖章，然后到指定医院建立母子健康档案。而在建档案之前，还得参加优生培训，由培训部开出证明条，才能去医院建档。
    指定的优生培训是看录像，我实在不愿意看录像，就以眼睛不舒服为由，躲过了录像但是成功地拿到了证明：）不过，培训这回事，只要有空，还是应该去参加一下的，这不，在周四下午，即我孕晚期的时候，我第一次晃晃悠悠地参加了玄武妇幼保健医院的培训，正好也是针对孕晚期孕妇的。
    我去的比较早，登记完名字后扫视了一下周边环境。玄武妇幼保健医院显然客流量稀少，大厅里没什么人，也可能是下午的缘故（一般医院都是上午有专家号，所以下午大多比较空）。准备主讲的医生是一位副主任医师，看起来非常和蔼，比医院里平时见到的医生要可亲多了，招呼着每个进来的准妈。孕妇们陆陆续续地到来，共来了20多位。虽然大家相互间都不认识，可是每个大肚子之间有着异常的友好和亲切感，一见面就能聊上，主题当然是胎宝宝。
    医生主讲的内容，是关于孕晚期的一些防护和保健知识，例如，饮食的调整、适当的运动、疾病的防护等。很多内容我都在书上看到过，所以觉得获益不大。但是我跟某些准妈一样，发现医生讲完以后，我们还不懂得基本的胎动计算方法。我一直以为数胎动就是数ta在肚子里动了几下，每天早中晚各一个小时，数出来的三个小时胎动总数乘以4就是12小时的胎动了。按照这种方法，我总觉得宝宝胎动过多，因为ta平时很少动，但是特定时候能够连续动上半个小时。结果，医生告诉我们说，数胎动，不是ta动一下就是胎动，而是感觉ta手脚并动，也即连续动几下的，算一次胎动。这么看来，我们家宝宝的胎动就有点少了，我得好好数数了……
    医生讲完后，有几个准妈还没走。不知道为什么，她们对我比较关注，有几个准妈跑上来跟我聊天，跟我比肚子大小，聊胎宝宝各种有趣的动静。我正好很闲，跟她们聊得很愉快，除了交流的愉悦之外，还发现其实我的肚子大小合适，并不象同事们说的那样超大哦；）（可能我总是穿背带裤的原因，肚子看起来很大。很多准妈穿分体的衣服，所以看起来没有那么臃肿。对于衣服，我的想法是，冬天还是不要穿背带裤，上洗手间不太方便，其他季节无所谓。）
    有个准妈说她怀孕以后从来没有呕过，这让我很惊讶。那是个非常开朗活泼的准妈，已经32周了，是骑着自行车来听课的。呵呵，真是每个人都不太相同哦，有的准妈孕吐反应极其强烈，可能整个40周都吃不好；一般的准妈是前三个月孕吐比较强烈，后边7个月好多了；比较强的准妈反应就小多了，甚至没有反应。
    优生讲座的实际时间不长，顶多一个小时，但是准妈们相互聊天，加上各类妇幼用品的推销，整个讲座花了两个多小时。有点累，但是心情非常不错。

    有几位准妈是准爸陪着去的，我lg正在出差，没法陪我去，在此贴上我们的片片，聊以安慰：）

 

    晚饭去雅堤咖啡厅吃了牛蛙双菇套餐，那也是我第一次愿意吃牛蛙，这种挺起来让我寒毛直立的动物。呵呵。我把这里当作食堂，估计吃遍它的套餐后，差不多该住到婆婆家里了：）