“0.8是日本知名“作家医师”、内科医学博士志贺贡，提出一个关于健康与人生关键数字，他认为，健康方面而言，心脏每0。8秒跳动一下，也就是每分钟75下，是人体循环的最佳状态。。。他进而指出，人生需要一些舒缓的空间与余地，而不是让身心一直处于紧绷状态。凡事尽力而为，但不要过度追求完美而让自己透支，赔上健康，也牺牲了陪伴家人的时间。幸福在哪里？幸福就在0.8之外的那两成空间孕育着”。确实在生活中许许多多的人做很多事情的付出是超出百分百，这让我想起当年获得“CCTV青年歌手大赛”金奖的刘和刚演唱的《父亲》的歌词“人间的甘甜有七分，你却只尝了三分；人间的艰辛有三分，但你却吃了七分”，这是我们中国民歌里面词儿，听起来非常的感人，但是今天作为儿女的自己，真的不愿意看到自己的父母为生活的如此的操劳！希望所有人都有“0.8”的思维方式，要宠辱不惊，所有事情都有从头再来的勇气和力量，而且懂得自己的心放假，凡事都给自己留点余地，这样我们才会有耐力把路走得更好、更远，才能享受和谐的人生、健康的生活、活着快乐！