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十二名选手分成两组进行减肥,参赛者被分为两队,每组都配有专门的教练和食谱,并需要接受各种训练与挑战。一个队的教练吉利安是一个清教徒,铁面无私,永不心软,对懒惰和暴食毫无口德,用最少量的纤维素和蛋白质“喂养”他的学员们;而另一队的教练鲍勃是慈母心肠,总是细声细气地肯求队员要少吃,不同的风格相映成趣。

节目规定,规定时间内哪组减去的重量最多获得胜利,失败组将受到增加五镑重量的惩罚,并淘汰一名减重最少的选手,减重最多的选手将赢得25万美元的大奖。


每一周,每队的队员都会投票选下一个队友,其中既有减不下重量,甚至不减反增的大肥佬,也有已经相当苗条的“减肥明星”,因为他们再减的余地不大了,所以观众很难猜出哪一个将被淘汰,大大增加了节目的戏剧性。
节目中没有让主持人或旁观者来告诉观众节目的进展和选手的想法,而是将节目中所有的台词和评论全部用选手的内心独白来构成。这是一个非常有效的而且很难察觉到的控制节奏的方式,好像一个人在讲故事。实际上,所有的情节都经过了剪辑,全部都经过电视台精心的策划。
该节目2004 年10月开播,推出的第一集在18 至49岁人群中的收视率达到4.1%,是美国电视网除奥运会节目之外收视率最高的节目;第四集时间调整之后,与CBS获得两次艾美奖的《急速前进》展开正面竞争,同样在18至49岁人群中的取得4.5%的收视率,击败了《急速前进》,因此NBC将原先计划播出的60分钟节目扩展到90分钟,从8集扩展为12集。
特色分析:该节目的特色是利用减肥这一美国民众广泛关注的问题作为节目的核心话题把减肥的效果作为节目的悬念,同时又是游戏输赢的标准;对有心减肥者具有一定的实践指导价值,也是一种意志教育,同时具有精神鼓舞作用。对于观众而言,看胖人的一举一动能达到开心和放松的喜剧效果,展示减肥过程的困难和艰巨也能够激发观众的同情心,从而使好的收视状况持续下去。
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湖南卫视大型励志节目《瘦身魔方》10月20日开播
标志性的励志气质
不仅仅是瘦身
真挚动人的情感元素
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