作业做得很烦躁，我该怎么办？

　　开学已有段时间了，平日在学校无论是午休还是晚自习前的那段时间，我基本上都在认真做作业。如此一来，我白天的精神就有些紧绷，而且晚自修时只要作业一做完就什么都不想干。但是，在看起来无所事事也十分愉快的那段时间里，我总会去关注周围同学在做什么。看到别人已经在做明天的作业，预习的也比自己多，整个人就会很烦躁。

　　发现这种可怕的心理后，我试图告诉自己，如果再像以前那样白天一个劲地做作业，迟早是会猝死的。但是，我似乎更加烦躁了。后来，我试着晚自习时做完一些作业后就休息一会，那种烦躁的心理似乎离我远了一些，学习生活也更轻松愉悦了。我发现一个劲地做作业可能对身心健康有不良影响。这是我心情烦躁的原因吗？ 　

　　                            学生：盛途

　昨天晚上，收到你的来信之前，我刷了几位文友的博客，一位最近又写了很多好文章，一位最近完成了一部“大块头”的书稿，一位最近不仅作品获奖还开起了网络作文课……她们和我一样，都有本职工作，却可以在业余收获这么喜人的成果，而我自己呢，好像仅仅为了做好本职工作就已经显得气喘吁吁了。正感慨着，读到你的来信，有一种想和你抱头痛哭的冲动——知音啊！我们有一个共同的小秘密——我们都在被迫“焦虑”着。

　　其实，我们不必如此悲观和妄自菲薄，因为焦虑的人往往对自己要求很高，不允许“碌碌无为虚度年华”。当我们早上设置了5个闹铃才在最后的闹铃声中不情愿地起床；当我们晚上必须刷着朋友圈或听着“为你读诗”才能入睡；当男人对他的哥们说，给我一个支点，我不撬地球，只想把邻居新买的豪车撬到沟里去，免得我老婆天天对我旁敲侧击；当女人对闺蜜说，你认为男生究竟是学钢琴好还是吉他好，可是他已经有了英语和奥数班实在没时间怎么办……你就会知道，“焦虑”已然成了一部分人的“新常态”。所以，孩子，你是健康而正常的，不用担心猝死，你只是因为太敏锐而提前感知到了“焦虑”这根时代之“刺”。

　　面对这根“刺”，我们怎么办？我很喜欢的一位女友有一个QQ签名：你有你的谱，我有我的调。我们需要一个靠谱的“假想敌”，通过不断努力，见证彼此的成长。竞争是推动人类前进的最真实的动力。伪鸡汤喜欢说那个放羊和捕鱼的故事，劝大家放下“斗志”。放羊的故事说，放羊人最幸福，因为生活特别单纯，就是放羊卖钱娶媳妇生娃。捕鱼的故事说，富翁因竞争压力心烦而去海边散步，看到快乐的渔翁在睡觉，渔翁嘲讽富翁，“你那么辛苦赚钱不就是为了来海边度假么？而我可以天天在海边晒太阳”。这样的选择不是不可以，因为生活可以是井口那么大的天，也可以是“诗和远方”，而当你选择了“诗和远方”，就必须用竞争打败“眼前的苟且”。

　　山东双胞胎姐妹花焦宇晨、焦宇晓2014年考上清华后，在有次演讲中说：“不是我们想争个高下，是从小就有人要把我们比个高下。每次考试后，成绩偏低的那个人都会更加努力地学习，想尽一切办法挤出更多的学习时间，这给另一个人带来深深的危机感。于是我们的学习时间越来越长，效率越来越高。”在成长的道路上，我们需要这样一个“假想敌”——他比我们厉害一点点努力一点点，他的存在构成了我们精神意志上的“生态平衡”。你之所以觉得自己累得快猝死了，是因为你没有设一个固定的“假想敌”，又把那些埋头做作业的很多人当成了自己潜在的“敌人”，从而觉得自己处于险境。

　　一个靠谱的“假想敌”是我们前进的目标和动力。我们不能控制对方的努力，但我们可以把握自己：我和对方的区别在哪里？我的目标是什么？我怎样实现我的目标？远方究竟有多远，决定于你以谁为“敌”。前进的路上，我们有自己喜欢的方式，有适合自己的速度，但如果你觉得一路独行会被天生的惰性给威胁，或者说沿路的风景太平淡，那就找一个实力略强于我们的“假想敌”，在无形的竞争中锻炼自己的毅力，提升自己的速度，对着“假想敌”的背影微笑：“你有你的谱，我有我的调。”

——————————————————2017年2月28日嘉兴日报烟雨楼“青春对话”

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