过去的若干时月﹐自己的生活很紊乱。最近﹐开始调整。早睡早起多看书、少用电脑少喝酒。刚刚自我激励﹐还未炉纯火清﹐半夜三点多就有早起的念头﹐幸被大脑中另一方面遏制。起来、洗漱、洗衣、洗头﹐上班﹐顺路去买早点。爱生活、爱健康﹐独居也要快乐。