我们该是多么幸运啊,因为我们健康,因为我们衣食无忧。由此看来，幸福该是很容易得到的。

　　　从容面对生活，沉着应对挑战。不要把问题想的太复杂，提前准备，然后尽力而为，就是了。每个人的生活都不轻松，都要面临各种挑战，都要去面对自己不愿意面对的事情，但又不能妥协，不如认真对待，尽己所能少犯错误，努力得到最好结果。

　　　明天发生什么事情谁也不知道，无论什么事情，积极的态度是最正确的。别去为想象的事情烦恼，即使发生了也不过接受罢了。心态要好，要乐观，要培养自己大度沉着的性格。利用闲暇时间多锻炼身体，增强体质又修心养性。无论压力多大也不要忘记锻炼身体，也不要忘记在忙碌的缝隙里延续自己的兴趣，做自己感兴趣的事情，使自己的身心得到充分休息。

　　没有什么比亲近大自然更能让人放松的了。即使下班时短暂的归途，也可以倾听鸟儿鸣叫，也可以欣赏路旁的繁花，也可以仰望深远的天空。让思想收缩起来，把眼光抛洒出去，放飞思绪，沉淀身心，洗涤心灵。

　　　烦恼来自无端的想象。或者烦恼来自对未知的恐惧。还没有发生就烦恼，那不是自欺欺人吗？