最近减肥,猫咪同学减了10斤,我这个小羡慕啊,这个小嫉妒啊,统统涌了出来,当年减肥的毅力哪儿去了?不成!我要减肥!我要当个PP的新娘!

昨儿从机场回家,已经九点多了.很饿很饿,仍然坚持没有吃东西,稍微喝了半杯淡蜂蜜水,扛了过来.

科普文儿,好多人都觉得核桃写得还凑合.鼓励我接着写,这个...我要努力.因为写好这个,确实比较困难.偶小时候最惧怕的就是说明文.

大阴天,暖气也停了,家里的温度立刻就下来了,加上一股一股的小寒流.冷啊!

最近大家都在减肥,节食肯定是大多数MM其中的必要选项,但是,也不能营养不良,损伤我们的健康啊!每天摄入足够的人体必须营养,这个一定要做到的.所以核桃我今天就写写芒果.先上一盘子,昨天在WALLMART买的,7,9米/斤.

芒果最大的三个亮点是,VC含量高,VA含量高和是蛋白质水果.VC美白,VA明目,蛋白质人体必须的三大物质之一.同时所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对于有慢性咽炎的人也有益处哦!当然了,大量的纤维也可以通BB呢.缺点是,含糖量有百分之二十将近,减肥的人一听,立刻摇头.可是人体离不开糖啊,而且水果,基本都含糖.所以,咱们别计较那么苛刻了.在这个春天,芒果出现在大多数水果摊前的季节,享受一下这个来自热带的水果吧.何况这个时候的苹果,梨,橘子大都是去年秋天的存货,口感已经严重下降了呢.

不知道大家有没有发现,小芒果比普通大芒果的价格便宜.目前市场的小芒果在8到12米之间,而大芒果相对便宜,5米左右.小芒果的核儿也特别的薄,口感更加细一点.所以我最爱小芒果.

那什么样子的芒果好呢?说说挑选的几点,首先要没有坏的地方哦,其次, 识别催熟的芒果：自然成熟的芒果，颜色不十分均匀，而催熟的芒果只有小头尖处果皮翠绿，其它部位果皮均发黄；自然成熟的芒果，大多在表皮上能闻到一种果香味，催熟的芒果味淡或有异味；自然成熟的芒果有硬度、有弹性，催熟的芒果整体较软.我们在北方,自然成熟的芒果太少了.那怎么办?核桃的经验是,选择不要太大的,然后放手心里轻握一下,感觉一下弹性,不要太硬的,回家还不能吃.太软的也不成,有弹性的就好一些.不好,我有个臭毛病,买水果喜欢挑长得漂亮的.这个是女生的通病!

下面列几个小TIPS.提醒大家注意哦

1.饱饭后不能吃，不可以与大蒜等辛辣物质共同吃.

2.对芒果汁液过敏的人也不能吃.

3.喉痒痰白的虚寒咳嗽的人不能吃.哮喘病人不能吃.

接着得瑟下我的新水印,虽然我不会摄影,虽然我不会用PS,但是我还是要弄个水印