生理期结束，正好论文也交了。我中奖被抽取盲评了。

所以开始结婚前的正式减肥，从今天开始全面记录自己的饮食一个月，随时更新。

9点：虾仁炒菠菜，小米稀饭半碗。

餐后站立了25分钟。

10点：普洱茶一杯，500ML。

13点：普洱茶一杯，500ML。

15点：米饭三分之一碗，蒜茸鸡毛菜，炒鸡蛋。

16点: 普洱茶一杯，500ML

18点:号称0脂肪的脱脂原味酸奶一瓶,250g.

到现在,什么都没有吃.现在时间23点38分,睡觉去了.

PS:酸奶上面粉红色的女人图象,那身材...我要加油!