侄儿给我推荐的本科书法教材《中国书法.167个练习》让我受益匪浅。

中国汉字是由线条组成，书法是把线条组合运用到极美的境地。如果，不能掌握线条的运用，根本就无从掌握书法的精妙。

有道是---万丈高楼平地起。何况我这从没有人教，也没有系统学过的人，怎么能跳过基础这一课？

这些天，一边看书，一边练习，一边在练习中领会书中所说要点，对比自己的不足，一步一步从基础开始训练。

对比今天与以前的字，我觉得自己对笔法不熟悉，对字体构架掌握不到位，还有，草字背不得，这些原因足以让我的字线条凌乱呆滞，字形要么散了架，要么挤成一团，还有便是该伸展的地方缩手缩脚，该凝重的地方探头探脑。

今后的训练要掌握：

一、邱老师所说的笔法运用：
1、笔锋进出位置
2、落笔角度
3、笔锋轨迹
4、笔法运用与形式
5、速度变化的基本规律
6、力度使用的主要特征 

二、自己总结的习字方式
1、认真临摹前辈书家的名人字帖，
2 、对比字帖总结自己字体构架、笔画不到位之处，并找出原因，是对字的不熟悉，还是因为对纸和笔的融合掌握不到位的原因
3、 认真感受自己内心对文与字的感觉气韵而出笔、行笔、落笔。