在纷繁复杂的世间，一个充满焦虑的时代，女人的灵魂和内心常常会随之波涛汹涌，难得会静下心来，给自己一个独处的空间，更是在他乡，在繁华的都市里，耐得住孤独与寂寞。如果你愿意给自己一点独处的机会，找一些时间独处，这足以证明你心灵的成熟。

                                                     ------- 蝴 蝶

   生活在现代社会中的我们似乎无时无刻不在同快节奏的生活步调搏击，特别容易受累于情绪、烦恼、压抑和失落。前几年，我工作地点在香港，在那样一个人才济济的城市了，这种感受是特别深刻的。然而，在那样的环境下，却少有人会每天给自己一点点时间来安静地思考一下忙碌紧张的意义。

   在二十岁之前，我虽然比同龄的人成熟得多，但我的情绪波动是很大的，很多时候是多愁善感，但更多时候也会因某事某物而非常非常冲动。但这些对于我的生活只会有害无利，在那个时候，一位文化界的前辈总是会讲故事给我听，而且每次讲的都是同一个故事，我真的是听都听了上百遍了。之后每次他一讲，我就接着他的话，往下叙述故事，倒背如流。

   有一天，有个在农场工作的农夫，打扫完马厩后，发现他老婆送他的怀表不见了。由于这块怀表对他来说十分珍贵，于是他马上又跑回马厩寻找，他几乎把马厩整个都翻遍了，但还是没有找到，因此他气馁地走出马厩。

   这时候，他发现外面正有一群孩童在玩耍，于是他向那群孩童说：“假如你们之中有谁能在马厩找出我遗失的怀表，那个人便能得到五毛钱。”于是孩童们一窝蜂似的跑进马厩里寻找怀表，经过一段时间，当孩童们走出马厩时，却表示没有找到怀表，农夫于是更加气馁与失望。

   就在这个时候，农夫听到一个声音：“我可以再进去找一次吗？”农夫答应了这位孩童的请求，过了不到一会的功夫，当那孩童走出马厩时，他手里拿的正是农夫遗失的怀表，农夫很惊讶地问他：“你是怎么办到的？”那个小孩回答：“我进去之后什么都不做，就只是静静地坐在地上，慢慢地，我听到了滴答滴答的声音，于是循着声音我找到了怀表......

   这个故事能给你什么警示呢？随着自己的生活阅历，我也便开始慢慢懂得了真正蕴涵的道理，之后随着第一次讲这故事给我听的前辈的离去，这个故事更是我人生追逐中的警告牌，也就是因为这样的故事，让我在以后的人生中做到了无论何时何地，仍保持一颗平常心。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒......”

   当我感觉生活陷入了苍白与麻木的时候，就给自己留一点品味生活的时间，从纷乱的世界中退出去找一个清静的地方。只有在这个安宁的地方，我的心才会更加清醒，充满信心地去迎接人生须经历的各种挑战，也只有从静中，我才会真正领悟出什么是人生最宝贵的。于是，我每天都会在忙碌的生活中抽出十分钟来让自己安静独处，并深深地思索一些人生的问题，然而这十分钟将却影响着我整个人生。因为每天的这十分钟，可以帮我认清自己，明白自己脚下的路，让目标与人生、事业之价值观相互符合，如此才不至于瞎忙乎，不至于白费力气。

   每天利用十分钟的时间，努力让自己达到平静的状态，问问自己：“为什么今天非得努力？今天有什么事情和我的目标原则相关，如果松懈了，会有什么后果？为什么今天要加强良好情绪控制，要勇敢面对自己的弱点？”这样是为了帮助自己找到强烈的情绪驱动源，使自己积极、热忱。只有独处的时候，大脑才是最清楚的时候，也才能做出更正确的选择。

   一切烦恼与不快皆来自于心，只有心静才能有效解决问题。宁静可以致远，独处的宁静，能让人放松身心，提高分析问题的能力。

   俗话说：“心静自然凉。”如能心如止水，心中无任何烦恼，任何牵挂，自然会“凉风拂面”，而如果有太多的惦念，心不得闲，肯定会“如坐蒸笼”。

   在这样一个充满焦虑的时代里，灵魂和内心更需要独处的宁静。只要敢于独处，用心去体味，就能体会到它的妙用。

   在纷繁复杂的尘世间，每天拥有十分钟独处的时间对于我来说，实在是一种独特的享受。拒绝外来的诱惑，独自徜徉于自己营造的孤独的氛围里，沏一杯香茗，放一段音乐，让疲惫的身心在静静的孤独中好好地放个假；或捧一册书刊，或看一处远景，抑或什么也不做，就静静地思索，让思绪在孤独中飘得很远很远......