以心为牢，便是魔 。
    突破了心牢的束缚自己才能成长，世界上并不是每个人都有机会受到心牢之苦。
    所以，当你以心为牢囚禁自己的时候，告诉自己你是幸运的，因为突破心牢之苦会让你成长的。

    当然，不要乞求外力的帮助，那样只会让你的心慢慢的死去。自己心灵的翅膀需要心痛的洗礼才能茁壮，自己才能翱翔！

    德山禅师在尚未得道之时曾跟着龙潭大师学习，日复一日地诵经苦读，让德山有些忍耐不住。 
    一天，他跑来问师父：“我就是师父翼下正在孵化的一只小鸡，真希望师父能从外面尽快地啄破蛋壳，让我早一天破壳而出啊！” 
    龙潭笑着说：“被别人剥开蛋壳而出来的小鸡，没有一个能活下来的。鸡的羽翼只能提供让小鸡成熟和有破壳力量的环境，你突破不了自我，最后只能胎死腹中，不要指望师父能给你什么帮助。” 
    德山撩开门帘走出去时，看到外面非常黑，就说：“师父，天太黑了.” 龙潭便给了他一枝点燃的蜡烛，他刚接过来，龙潭就把蜡烛吹灭。他对德山说：“如果你心头一片黑暗，那么，什么样的蜡烛也无法将其照亮啊！即使我不把蜡烛吹灭，说不定哪阵风也要将其吹灭啊。 
    只有点亮了心灯一盏，天地自然一片光明。”