我在芬兰洗桑拿

北欧行(7)

    芬兰有一句古语：“先建桑拿，再盖房子”。桑拿在芬兰人心目中占有与衣食住行同等重要的位置，是芬兰人民生活中的一个重要部分。无论乡村，还是城市；无论宾馆，还是家庭，桑拿无处不在，无时不有。二千多年来，桑拿这种芬兰本土的民俗促进了世界洗浴革命。芬兰浴，也就是桑拿浴，传遍了全世界。然而500万人口、200万桑拿房的芬兰依然吸引着踏上这块土地的人探究它的奥秘。没有比桑拿浴更能代表芬兰，这个意义上说，桑拿浴是芬兰人民献给世界人民的文化遗产。

    我住宿的酒店是赫尔辛基市一家连锁的星级酒店。吃过晚饭，我和朋友们相邀在酒店内洗桑拿。这家酒店所有地方都必须刷卡。坐电梯得刷卡，否则，电梯就不工作。桑拿在酒店的最底层，每进一道门，还必须用房间卡开门。酒店客人麻烦了，但酒店的管理十分周密安全。推开桑拿间的门，里面有几个老外，我决定先看看老外怎么洗桑拿。几个老外赤身裸体进了桑拿间，十多分钟后，浑身大汗淋漓的老外一头扎进旁边的冷水池子里，这样，反复三次，最后离开了桑拿间。我和朋友们走进桑拿房，一股热气扑面而来，我们将水浇到石头上，坐在木板上，一会工夫汗水透过汗腺排泄出来。芬兰桑拿间的温度比国内要高，不大功夫我们便败下阵来。走出桑拿间，我们终没有勇气扎进冷水池子。出透了汗，想轻松轻松，整个酒店连个按摩、足疗都没有。

    芬兰是一个冬季漫长的国家，漫天冰雪使人只能包裹的严严实实。很难也很少见到阳光，使人很容易产生厌世的思想。久而久之，身体不能正常排汗，体内毒素堆积在体内，影响身体的新陈代谢，破坏身体的免疫力、抵抗力。在与恶劣环境的斗争中，聪明的芬兰人民发明了桑拿浴。古代的时候，在芬兰农村，桑拿不仅是洗澡的地方，也是婴儿降生的地方，有时还在这熏制香肠。随着时代的发展，桑拿又成为会见朋友，进行谈话和社交的地方。芬兰人一般把尊贵的客人才请到家中的桑拿房。芬兰的桑拿有自己的道德准则，公共桑拿间，只能同性别的人一起桑拿，异性混合桑拿一般只发生在家庭。更不会像有些国家变成性交易的场所。正规芬兰浴，理想的温度在80至100度之间，湿度在60以上。感受蒸气的同时，用湿的桦树枝抽打身体，加速血液循环，促进汗腺排汗。芬兰的桑拿间一般都建在湖边或海边，出透汗在跳入冰冷的水中，体验冰火两重天。最后喝点啤酒或咖啡、吃点补充盐份的食品,自然晾干身体结束。

(图片来自网络)