近日，日日忙的分身乏术。脑子里，被各种情绪充满，非工作的事情，一句话也听不进去。今早起床，仍是不紧不慢地，喝着咖啡，心里不由得焦急起来。而文字，就这样成型了。我，写东西很慢，下笔时总是斟酌又斟酌，不是惜字如金，只是写的慢而已。于是，我除了每天大量的关于工作上的（手机）短信，就是我一个字又一个字敲出来的博客文字。不过，是几百个字的短文，我的架势却不小。第一天，调整心情；第二天，酝酿情绪；第三天，辗转反侧。而我，就这样痛苦着挣扎着，犹如：内心汹涌澎湃的艺术家，正等待灵感喷薄的迸发而出。喜恶之心，人皆有之。但讨厌一个人，浪费时间，浪费精力，也破坏自己的心境，而对方却一无所知，继续按自己的方式生活。我们经常对“某个人”不理解，有可能是源于对他（她）的不了解。每个人就像每片树叶，都不一样。身边的人，如同——数学习题，看来枯燥，但在接近他们时，你会发现趣味。只要用心，可以发现别人独特而值得喜欢的一面。除非你一直闭上眼睛、关上心门，拒绝去看、去感受他（她）更多更好的一面。你都不知道自己给了别人多少的错觉，还觉得别人都应该正确的理解。我们都是错着长大的，也长的挺结实。回头的时候，对错都不重要了，这就是“不知道”的好处。心理学家博士杰克柏格说：人类的内心深处，一直渴求被了解，如同花朵需求阳光照射。发现宝藏，可以发财；发现星星，可以扬名；发现人心的美妙，可以改善心情......友善的人际关系，是一点一滴建立起来的。人，是群居动物，可分成两种：一种是初次见面就非常喜欢的人，另一种是经过了解后，才发现他的可爱！倘若这样，世界上就没有值得我们花力气去讨厌、去恨的人。当然，并非说“坏人”不存在，而是我们结交可爱的朋友，都怕时间不够，哪还有什么多余的心力去讨厌别人呢？！有些人，爱“沉浸”在忧伤情绪中。作家，写苦难小说时，情绪与人物命运联系在一起。受忧伤文字的影响，作家一段时间走不出伤感基调。女人，多数有倾诉欲，在这个过程中，其负面的情绪被一次次描摹、扩大。人，容易受心理暗示，一种伤感被描述次数多了，就愈加清晰起来。多愁善感，不仅仅是性格问题，而是一种心理疾病。希腊解剖学家，发现：一些病人常会陷入一种消沉状态。他们感叹：生命短暂，人生孤独，连窗前飘落的树叶，也会让他们泪水涟涟。这类病人，往往先于其他病人死亡。对待忧伤情绪，还真不能太纵容。首先，培养自己——有阳光的心态。每天想一些美妙的事情，看一些轻松的文字。其次，对一些令自己不快的事情，学会放在脑后，不要总讲出来。他人，不能真正帮助你，能帮你的只有你自己。最后，改掉情绪自虐的习惯，人为渲染悲观情绪，是自虐心理在作怪。叹息不断的人，不受人欢迎。在快节奏生活中，人们需要的是心灵的放松。抛开忧伤的文字，拉开窗帘，和朋友讲讲笑话，你会发现：快乐的旋律，开始在你的身边回响。