虽然没有甚么胸肌腹肌展示，虽然没有像女性的裸露具观赏价值，但还是赶在腹部大肚腩形成气候前留下点滴记忆﹐来警惕自己切勿积聚贮存过剩的脂肪，以免一发不可收拾！！

    演员大多比较重视幕前的个人形象，男的健身女的纤体﹐务求对自己对工作对观众有所交代。演员中我最佩服的就是双华~~刘德华和任达华。他们二人无论工作有多繁忙﹐总会抽出时间在健身房锻练﹐那种毅力绝对值得学习。别看任达华在娱乐圈的日子呆的比我久﹐他对身心健康心态的坚持﹐十年如一日﹐站在他身旁﹐我真的有点儿自愧不如﹐就是很多年青演员也望尘莫及﹗﹗

与刘青云、刘德华拍摄杜琪峰的“暗战”  

    至于刘德华更不用说了﹐有人形容他的工作量比耕田的黄牛还要辛苦﹗世界上每个角落总会有他的影踪﹐不是在拍摄电影﹐就是出现在城市与城市之间的演唱会和宣传活动上﹐似乎对他的体力消耗没有丝毫影响﹗闲时他还可以抽出时间作健身等带氧运动﹐甚至在香港某保龄球场也能经常找到他的身影呢(他很喜欢打保龄球的) ﹗与他合作“赌神1999” 时曾经问他﹕“你日忙夜忙﹐有时间去享受人生吗﹖你不会觉得累吗﹖”他跟我说﹕“其实我跟你一样﹐都会忙里抽闲﹐去外地旅游﹐松驰一下﹐为身体充充电的﹐幸好狗仔队不知道我的行踪而已，平常心唠。” 那就是刘德华，很真挚的轻描淡写，那也是他能成为万千爱戴者的榜样的原因。

其实只要我们善用分配时间﹐去追求自己的理想﹐热爱生活，生命还是可以很充实的。