研究人员表示，目前有三分之一的青少年经常喝功能饮料，这种饮料的受欢迎程度正在急速增长。一般情况下，这种饮料不仅包含咖啡因，还有一些以瓜拉那形式存在的咖啡因，这种物质咖啡因浓度是咖啡豆的两倍。

为此，专家建议，大多数健康青少年每天饮用功能饮料的量应不超过一罐（250ml），并且不要在运动前后饮用。如果有潜在心脏问题最好在饮用之前向医生咨询。