我就是宠辱若惊怎么着！😉你夸我，我就高兴，😄你骂我，也就不舒服，😳我得到了什么，我就开心，😃我失去了什么，我就难过😨……我就活在最真实的感觉里，不过惊过之后接着丢掉，不会让自己掉进“惊”的情绪里。活在感觉里，不要活在情绪里，随时活在每一个当下的鲜活感觉里，就是随时丢掉上一个情绪，心体无滞，来去自由……我就是我，我又不是我……😊济南雾霾，郁闷，郁闷一下，接着丢掉……改变能改变的，接受不能改变的。