@温韬泽坤“生命悟语”微博录（五）

过去几年的领悟，都记录在微博里了，最近因编辑出书，回顾了一下，自己都感觉很好，特汇总在一起，总共200多段，与大家分享。希望能以悟交友，互相交流，不断提升。

20、凌晨的一个新领悟：人生下来就开始了“欺骗着活”的“进化”，“欺骗着活”的“进化”阶段：被别人欺骗着活，欺骗着别人活，欺骗着自己活，最终被自己欺骗着活：彻底迷失。然后从有觉察开始“退化”：不被自己欺骗，不欺骗自己，不欺骗别人，不被别人欺骗：回到生命的源头，回归赤子之心。

21、每日一亏，幸福到老。

22、创造力的产生，创造能量从哪儿来？第一、志生气，义生勇，志义全，勇气生。第二、勇气一旦与具体目标相结合，就转化为注意力，注意力就是创造能量，一切皆由注意力创造。第三、具体目标一旦加入利他精神，就会是一个“有慈悲心的目标”，这样的目标会带来源源不断的创造能量：对这个目标持续的注意力。

23、现象：很晚了，还有鞭炮声不断。情绪反应：“真他妈的没素质，这么晚了还放鞭炮，人家明天还要上班呢，烦死了我艹！”思绪延续：“中国人素质太差了，待不下去了，我真为生在这个年代而感到悲伤，家里这么多事，工作也不顺利，活着真没意思……”。事实：让你烦的不是鞭炮声，而是你的评判和蔓延的思绪。如果你能不加评判的听着鞭炮声，鞭炮声就只是一段声波穿过而已。然后，你就听不到它了。如果能够不加评判的面对任何事情，那任何事情都不可能伤害到你，伤害到你的只能是你自己的评判的思绪。昔歌利王凌迟我未生嗔恨。

24、冲而不动。

25、有情绪就发泄，发泄给天，发泄给地，实在不行发泄给给你情绪的人，总之，发出去。嘿嘿，有点自私，不发出去伤害自己，但最好发给天地，接纳一切，但最大的天地就在我心，一切在我内转化，不再传给别人就是耶稣。