一、爬行训练好处

          爬行训练对宝宝来说十分重要。爬行是全方位的大脑感觉综合能力的训练。

          爬行可以开发脑的潜能，使左右脑协调发展。

          爬行既能锻炼宝宝的体力，又能扩大宝宝的运动、探索范围，培养宝宝的社交能力。

二、训练爬行的时间        

新生儿期，在宝宝安静觉醒状态下，妈妈应经常让宝宝俯卧位，习惯

俯卧姿势，为宝宝今后的爬行奠定基础。

         妈妈为宝宝做完背部抚触时，可以推动宝宝的足部，被动爬行，

从两三次开始，逐渐增加，这个动作同时可以训

练宝宝抬头。

         真正的爬行训练可以从7个月开始。

三、训练指导  
        一手抱着宝宝的膝部，另一只手环抱宝宝的胸前，让宝宝双手放在床上或垫子上支撑身体；然后妈妈逐渐、慢慢将

手的力量减轻，先从放在宝宝胸前的手开始，鼓励宝宝直立支撑自己，每日练习1-2次，妈妈要视宝宝的耐受情况，灵

活掌握练习时间，一般每次3-5分钟。 ?   

         可以在宝宝的胸腹间垫一个枕头，枕头的高度不断地减小直至撤去，练习宝宝独立的四点跪姿。 

         妈妈可在宝宝前方放个玩具，引导宝宝爬过去取玩具。

         妈妈可以扶住宝宝小腿，或用手辅助宝宝的脚掌，左右交替屈曲膝关节，助其向前爬行，重复2-3遍，每日1、2次。

四、训练注意事项

1、一定要遵循宝宝的意愿，时间不要过久。

2、训练是从被动变主动的循序渐进过程，妈妈要有耐心，不要急于求成。

3、不要在宝宝刚吃过奶或辅食后进行。

4、衣着要宽松。

5、妈妈不要忘记，要鼓励宝宝哦，要为宝宝加油！