严重的失眠，不知道是聊天聊到失眠还是因为失眠才聊天到凌晨四点多。不过很感谢猴子，那么晚的夜里还有人肯和我说说话。其实这两天都一直睡眠不是很好的，失眠现象渐渐的浮出水面了。一直睁眼到凌晨五点实在睡不着，肚子也开始跟着不舒服，干脆起床上厕所然后穿戴整齐以后带上耳机听着音乐跑步去了。第一次起床那么早运动，之前那一次是很久以前了，并且是五点半左右起床的。本以为我很早了，其实路上已经有很多晨练的老人了，年轻人也不少，听着音乐一路跑到北湖，然后绕着半个湖跑了一圈，全程五公里左右，中间没有停歇一次，很佩服自己竟然坚持了下来，不过最终停下来以后感觉自己的心脏都已经不属于自己了。饿了一夜，昨天晚上还没有吃饭，直接起床不间断的跑了那么长的跑，真的是怕了自己了。回到家又在阳台上做了几组肌肉运动，结果发现自己的身材严重走形了，这就是自己在家不去健身房健身还堕落的结果，我要注意克制自己了。今天一天起的那么早希望能算是新的开始吧！
http://s6/middle/49012fb1t8d6c328cd025&690                          妈果然很勤劳啊.每天都把地板给收拾的干干净净的
http://s1/middle/49012fb1t8d6c32f79290&690                                    做了那么多下实在是吃不消啊
http://s13/middle/49012fb1t8d6c3371bf7c&690           汗水开始像关不掉的水龙头一股一股的往外冒.双臂的肌肉完全萎缩了.要进行再生锻炼了
http://s13/middle/49012fb1t8d6c32313ffc&690                                 像是刚淋了雨.脖子上起了个小痘痘