《饭点说吃》０８年开播不久，徐静老师就参与到节目中，是资格最老、参与时间最长的专家。我跟着徐老师学营养整整６年，深受徐老师的熏陶。我常常感叹，要是早点儿认识徐老师，我的身体不至于如此糟糕。

　　发几张昨晚我家晚餐的照片，儿子拍完后传给我的。照片颇多遗憾，布局不够讲究，慢慢来吧。

　　小白菜鱼丸蛋饺汤，有荤有素，有鱼有肉有鸡蛋，还有蔬菜，口味清爽。

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　　凉拌菠菜。菠菜焯水去草酸，加芝麻酱和调味，简单好味。相比芝麻油，芝麻酱保留了更多的矿物质和微量元素，更值得推崇。

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　　红烧黄鱼，瞧瞧我太太煎鱼的手艺。

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