早餐面条， 二鲜大面。自压荞麦面条；浇头：爆鱼、眉州东坡打包粉蒸牛肉；汤头：眉州东坡打包妑妑菜。

　　中午在家请岳父母便饭。自从我生病以来，已经年过八旬的岳父母数次来家探望。岳父母住在北城，每次都要围着三环绕大圈，带着他们自作的美味，还生怕给我们添麻烦，不吃午饭就走。因为岳母不吃肉，我这次提前拿出两条大黄鱼化冻；家里有现成的酱金钱踺子，是用的＠蒙犇草地肥牛　的踺子，质量顶呱呱！还有熏鱼，再拌一个沙拉（土豆、洋葱、香芹、虾干、咸鸭蛋、小肚），炖一锅麻辣什锦（打包眉州东坡的毛豆烧鳝鱼、泼辣子蒜香鸭血作汤底），香肠饭（香肠是何贤记自制的），简单的一顿便餐。

　　岳母不吃米饭、不吃面条。我们一大早就启动面包机，做了一个软式吐司。饭口到了正好烤好，趁热切片，夹上冰凉的黄油，岳母吃的很高兴。

　　因为下午讲座肉吃多了，晚饭就是素面条，浇头就是麻辣什锦。