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DIY的乐趣--香糟鱼头豆腐汤

(2010-12-11 19:02:36)
标签:

美食

培根

江南

糟鱼

鱼头汤

分类: 食材之道

  江南多大肉河鲜,这些皆是腥膻之物,所以香糟在本帮菜当中运用得极广泛,比如香糟鱼头粉皮汤。今天我就尝试了一次,没有粉皮,就用豆腐代替了。

 

  北京常见的鱼头汤一般都是白汤,可本帮这道香糟鱼头汤却是红汤的。怕儿子吃不惯香糟味,我决定一菜两做,做一道白汤的鱼头汤,做得了盛一部分出来儿子吃,然后再加香糟卤。具体做法很简单,鱼头煎黄煎香,盛出;

 

  培根切丝煸炒出油,下葱姜末爆香,下煎好的鱼头,烹酒,加盖略焖;

 

  下沸水,大火催个10分钟,等汤色呈奶白色,下豆腐、白菜帮,调味,再煮一会就好了。这是两种版本的鱼头豆腐汤,普通的比较清淡,糟卤的味极香浓。

DIY的乐趣--香糟鱼头豆腐汤

DIY的乐趣--香糟鱼头豆腐汤

  主食豆渣窝头

DIY的乐趣--香糟鱼头豆腐汤

 

  这顿饭清清爽爽、简简单单,豆渣和玉米面、豆腐和鱼头蛋白都起到了营养互补的作用,加上白菜有丰富的矿物质,热热乎乎喝上一大碗,在寒冷的冬天是很舒服的。


提示:最好用五花肉片,我因为没有,就用培根代替了。主要是取其脂肪,帮助汤色乳化。

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