| 分类: 食材之道 |
从小就爱吃丝瓜,喜欢它那种细嫩多汁的口感,和丝瓜本身特有的淡淡的清香味儿~这周生病在家休息了两天,吃东西不香,忽然想吃丝瓜炒鸡蛋,于是拖拉着拖鞋,上街买了三条嫩绿的丝瓜,炒出来清香可口,很是诱人呢,就着米饭,一人居然吃了半盘,呵呵。没有图片,就说说做法吧,简单得不能再简单,不用刀功,对火候要求也不要,又很省事,绝对适合馋嘴的懒人~
1。丝瓜三至四根,要中等个,粗细均匀的为好。洗净刮去皮,切滚刀块儿。要是做给牙口不好的老年人吃,切成三至四毫米厚的片儿也成。
2。鸡蛋两个,放少许盐,打均。
3。葱花,姜丝少许,水淀粉少许(稀一点的)
4。锅内放少许油(够摊这两个鸡蛋就可以,千万别放多了,不然最后汪着油掏菜吃可难受死了。),开大火,锅热后把打好的鸡蛋放入,让其充分膨胀,翻炒成块状,关小火,把鸡蛋盛出来。
5。锅内应还有少许残留的油,放入葱花和姜丝,炒出香味儿,放入切好的丝瓜,如果太干,可以点一点水,大火炒,丝瓜变软就是熟啦,这时放入鸡蛋,再放极少的糖,鸡精,盐,因为鸡蛋本身有盐了哦,可别放多了,不然就收购中盐集团了。。。。。呵呵。我一般是先放鸡精后放盐,因为鸡精本身是咸的,后放盐好像对碘的保存比较有效(听说),难道是一举两得?嘿嘿~
6。最后倒入水淀粉勾芡,勾芡的好处一是挂汁儿,容易上味儿,还有就是色泽光亮上比较好,卖相会不错!如有不喜欢的TX也可以不放水淀粉,自己选择吧。
1。丝瓜三至四根,要中等个,粗细均匀的为好。洗净刮去皮,切滚刀块儿。要是做给牙口不好的老年人吃,切成三至四毫米厚的片儿也成。
2。鸡蛋两个,放少许盐,打均。
3。葱花,姜丝少许,水淀粉少许(稀一点的)
4。锅内放少许油(够摊这两个鸡蛋就可以,千万别放多了,不然最后汪着油掏菜吃可难受死了。),开大火,锅热后把打好的鸡蛋放入,让其充分膨胀,翻炒成块状,关小火,把鸡蛋盛出来。
5。锅内应还有少许残留的油,放入葱花和姜丝,炒出香味儿,放入切好的丝瓜,如果太干,可以点一点水,大火炒,丝瓜变软就是熟啦,这时放入鸡蛋,再放极少的糖,鸡精,盐,因为鸡蛋本身有盐了哦,可别放多了,不然就收购中盐集团了。。。。。呵呵。我一般是先放鸡精后放盐,因为鸡精本身是咸的,后放盐好像对碘的保存比较有效(听说),难道是一举两得?嘿嘿~
6。最后倒入水淀粉勾芡,勾芡的好处一是挂汁儿,容易上味儿,还有就是色泽光亮上比较好,卖相会不错!如有不喜欢的TX也可以不放水淀粉,自己选择吧。
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