今天和周杰一起去了金宝街金宝大厦三层的利苑酒家．这是一家面向商务宴请的高级餐厅，占了整整一个楼层．整个装修和菜品质量是没话说，但也不是我等工薪族去的地儿．这也是为什么在节目当中，我们自己推荐的餐厅，总希望是价廉物美，因为我们也是普通的消费者．
　　下面贴上今天的菜单，因为是供周杰在节目中用的，所以零碎比较多．
冰烧三层肉――好的五花三层的猪肉，表皮刷上麦芽糖，烤制而成。其实就是广东菜当中的烧肉。（这里的烧，就是烧烤）
银萝千层酥――萝卜丝油酥饼
水晶贡苗饺――用澄粉包裹而成。澄粉是广东点心中常用的一种面粉，用它制作的点心水晶般透明。
生拆蟹肉干捞翅――一般鱼翅都是和汤一起食用，这个菜是鱼翅煨发后，加上活螃蟹拆的蟹肉干捞，另送一小盅金华火腿汤配着吃。
滋补炖响螺――枸杞等，和瘦肉、大海螺肉一起，放在大的瓷炖盅里，外面裹上绵纸，蒸炖而成。口味清香回甜。
龙腾四海――用澳洲龙虾的肉，和鸡蛋清一起清蒸，保持了龙虾肉清甜的本味。
石锅东星斑腩――来自马来西亚沙巴州的东星斑鱼，用鱼的鱼腩部（腹部肉，最肥嫩），在石锅里煎制而成。
禅关万丈――又叫“特首最爱”，受到两任香港特首的喜爱。用浓鸡汤为底，加上滑子菇、夏威夷果，和去皮去子的一个西红柿，蒸制而成。
龙虾肉泡贵妃饭――用澳洲龙虾的头尾熬汤，加上米饭和油炸的大米，烩制而成。两种不同的米饭，口感丰富，龙虾汤鲜美。
燕液琼脂露――南瓜蒸熟磨碎，加椰子汁调味，上面点缀着蒸好的燕窝。四周金黄，中间是琼脂玉液。
始创杨枝甘露――1987年在新加坡首创，甜品，有芒果、小西米等。
　　曾见豆芽春卷写的“金延安”的文章，尽管我个人并不喜欢西北风味，但它的朴实，一直勾引得我蠢蠢欲动，想找机会做个节目。我不喜欢，自有喜欢的人。人均25元的消费水平，还是值得推荐的。