近来，美丫她妈臭美之心复燃，除了积极运动、健康饮食之外，还很爱购物。宝姥历来爱逛街，这回可有伴儿了——这也是我爱逛的一个重要原因。自打发现宝姥逛商店比逛什么名胜古迹都更兴趣，咱家就减少了外出看景的那类活动，而且天冷了，户外活动不象夏天那么宜人了。

 

买了不少新衣服、新鞋子、新饰品什么的。饰品主要是时装耳环，都不贵的；衣服，因为季节的缘故，俺买了好几件大衣，都是很合身的剪裁风格，这是其中一件。有很多黑色的大衣，今年买了些不同颜色的，拿来配同色系的围巾啊、耳环啊、眼影啊什么的，很有小乐趣。

 

近来很爱眼影，有点喜欢夸张点的颜色，蓝绿为主（以前喜欢暖色的，总爱粉眼影、粉腮红），但是还是不喜口红。通常只涂无色唇膏。

 

对于宝妈的臭美行为，宝姥和宝爸都给予了最大赞赏和支持。或许亲人们是把这看做是宝妈从生产和育儿的创伤中真正复原的标志吧。我胡汉三又回来了那感觉！

 

还有，我觉得，世上真的是有那个传说中的产后抑郁症的。我肯定是比较幸运的，没有患上这个症，但是产后一段时间还是很容易情绪波动，爱掉眼泪什么的。我的体会是，休息是最重要的。只要是睡眠充足，就一切正常，海阔天高；但是一旦感到很劳累、尤其睡眠不足，会很容易万念俱灰。前几天碰到一个新妈妈，叫着说“我快疯了！”——太理解了!（宝宝刚出生那个阶段，新妈妈本来就产后体弱，一夜还要起来喂奶数次，很容易睡眠不足，尤其是母乳喂养就更辛苦)。其实很多抑郁都源于自己力不从心的感受。我想给准妈妈们的一个建议就是：一定首先保证自己的休息和睡眠，这样你才会是一个健康、愉快、自信的妈妈，才能照顾好宝宝。

（以上段落请准爸爸们打印出来贴在墙上，随时自律）

 

亲爱的准妈妈、新妈妈、资深妈妈们，让俺们同心同德、互相勉励、将臭美和育儿一道进行到底吧！

 

 

 

７pm

 

PS

尽量保证自己的睡眠和夜里喂宝宝的确是矛盾的，我说“一定首先保证自己的休息和睡眠”的意思是：白天能睡觉的时候尽量睡，可做可不做的事先都放放（比如家务事是做不完的），凡是别人能分担的尽量让别人分担，这个特别时期先己后人点，如果自己特别劳累和困倦，哪怕孩子稍微哭点，也应该自己先打个小盹（他大哭你当然不可能睡着了）。当然这些都是相对的，累是肯定的了！只能熬过那段时间。乐观点想：反正孩子会长大，你现在再累，以后也能恢复。（我如此高龄，都恢复了，多数妈妈都比我年纪小吧？肯定更没问题了。）

 

说喂母乳更辛苦的意思，主要也是别人无法分担。另外，母乳好消化，宝宝饿得快，需要喂得更频繁。还有，母乳喂养母亲可能有很多痛苦：乳涨、痛，漏奶什么的，怎么躺都不舒服，个中甘苦只有自己经过才知道。对喂母乳的妈妈，家人真的应该给予更多爱护。现在配方奶那么方便，要不是为了孩子，谁还喂母乳啊？喂母乳的痛苦在我的经历中比怀孕、生产都痛苦，可能是我一开始就没弄好，先是奶太少，后来又太多，都是麻烦啊。