我们关注的不是疾病，而应该是健康。营养师帮您合理膳食、均衡营养、储存健康

　　不重视营养，付出的代价很大，因为营养产生很多疾病，一旦产生，再去治疗，花费要比预防大几十倍，甚至更高。有人说大鱼大肉有营养，有人说粗茶淡饭有营养，有人说越贵越有营养，有人说越稀越有营养，有人说进口食品有营养，有人说吃补品有营养……

　　营养对于我们来说是一个既熟悉又陌生的话题。说熟悉是因为大家现在都很关心自己和家人的健康，关心吃什么有营养，可以强身健体、延年益寿。说陌生是由于大家对营养只有一个模模糊糊的概念，至于怎样才能合理地获取营养还不太清楚。

　　其实营养最直观的字面解释就是“谋求符合自己身体的养料”。蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等是维持生命和健康所必需的营养物质，人体对这些营养素的需要量各不相同，需要恰当的方法适量补充。所以，能够向人们提供正确营养指导的专家顾问就显得尤为重要了。

　　中国人的饮食观念确实需要改变，您可以想想自己每天的饮食是否合理，难道有人不想健康一点吗？我们所知道的营养知识太凌乱，不系统，里面误区很多。

　　最简单的例子，大家都知道多喝牛奶好，可是到底喝多少？怎么喝？喝什么样的奶好？喝奶粉还是鲜奶？什么样的人不能喝？什么样的人应该少喝？什么样的人应该多喝？还有什么情况下应该多喝还是少喝？不能喝牛奶的人应该怎么办？真正知道的人恐怕不多,更不要说牛奶里面含有什么营养成分了。就拿都知道的钙来说，又有多少人知道该和什么搭配才能利于吸收呢？每个人的情况是不一样的，喝得不对就是一种浪费，有时还会带来副作用。

　　普通人是不需要研究这么细的，这些都须要营养师来告诉您，说起来也很简单，就是一句话，他会根据您的实际情况告诉您什么时间喝多少什么样的奶。