跳舞前活动开。。。
好久没下腰了,我这老腰呀。。。
看来还是要勤练。。
活动开了,真舒服!回回腰。。。。
好累啊。。。。。
好久没锻炼的我,这下可又要尝试什么是腰酸背痛腿抽筋了!只怪平时锻炼少~我这懒人!
可不!昨天练了三四个小时舞蹈,今天一早起来全身还真是酸痛不己!令妹妹叫我这两天别练太长时间,怕刚恢复会伤身体!不过今天的我本来有点想偷偷懒,
可又怕这两天练习的新舞蹈动作又忘了。加上夏老师对我要求还挺高,希望我尽快把舞蹈学会。况且时间真的不等人了,因为学完《放开我》还要学习我的新歌《快乐阿拉蕾》唉。。。俺最怕就是记动作,感觉人老了记忆简直衰退。没法,还是咬咬牙忙完就来学习了。早点把动作学完也未尝不是一件好事!在路途中,趁着塞车。也稍微眯了会眼。好疲惫!这几天睡眠不是很好!
儿子崽崽8
点多准时在我床头叫唤。可怜的我~
今天又跳了三四个小时,我这老腰和小腿还真是承受不住了!好酸好酸~等把舞蹈学会了改天真要好好慰劳自己一下。
不过今天学习的动作总算有些成就。大概学了四分之三的动作了。也辛苦了教我的MM们佳妮,宝宝,小陶!虽说北京这几天天气很泠,但小妮子今天没偷懒,因为俺不知不觉练出汗了~呵呵~~感觉好臭美哦
好了,回家泡个热水澡。俺今天要舒舒服服睡个好觉!大家晚安!
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