原料：

6杯水

4茶匙糖

1块11英寸长的鲜姜，切薄片

8个剥下来的柠檬皮（每个皮大约2.5*1英寸）

6袋绿茶包（如果需要可选脱去咖啡因的绿茶）

柠檬片（可任意选择）

做法：

1.混合水，糖，姜和柠檬皮在深锅里，煮开后减小火力慢炖，不加盖煮10分钟。用漏勺捞出姜和柠檬皮丢弃。

2.将茶包放在茶壶里，立即冲入刚才煮沸姜水，盖上盖，让其浸出茶味。拿掉茶包，趁热饮用。如果喜欢，可以用柠檬片装饰。

每人份所含营养成分表：

卡路里：13KCAL

总脂肪(g)：0

饱和脂肪(mg)：0

胆固醇(mg)：0

钠(g)：7

碳水化合物(g)：3

纤维(g)：0

蛋白质(g)：0