常用食用海洋鱼类

标签:
多宝鱼小管比目鱼鱿鱼鲷鱼 |
分类: 中医和烹饪 |
多宝鱼是比目鱼的一种,什么是比目鱼呢?比目鱼是两只眼睛长在一边的奇鱼,它是海水鱼中的一大类,北方叫偏口鱼。广东称其鲜品为“左口鱼”,称其干制品为“大地鱼”,因其状如鞋底,还有人叫它“鞋底鱼”。比目鱼古代又称王余鱼。包括有鲆科、鲽科、鳎科的鱼类。鲆科中常见的有“菱鲆 (多宝鱼) ”、“牙鲆(牙片鱼、鸦片鱼、皇帝鱼)”;鲽科中常见的有“高眼鲽(鼓眼鱼)”、“石鲽(石夹)”、“木叶鲽”;鳎科中常见的有“舌鳎(舌头鱼)”。近年,在餐饮行业中它还有一吉利喜庆的名字———“多宝鱼”。多宝鱼是大菱鲆的音译。
http://s2/middle/48f3ae2bgc1b67a736721&690牙鲆
鱿鱼是乌贼的一种,鱿鱼大的叫枪乌贼或鱿鱼,小的鱿鱼叫小管。脂肪含量极低,仅为一般肉类的4%左右,因此热量也远远低于肉类食品,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
http://s16/middle/48f3ae2bgc2439821105f&690鲷鱼
注:因时间关系,没法一下子写完,会不断添加。