我回来了！

好久不见大家，想死我了！(*^__^*) 嘻嘻……

一回来就马不停蹄的参加了一些活动，今天稍有闲暇时间，立刻来这里见见大家！

在美国的这段时间，虽然有很多美食和美景，但夜深人静时，总是会莫名的想念自己煲的汤，暖暖的，浓浓的……那是故乡的味道。

回到家中，立刻动手，为家人煮了一锅汤，那叫一个香啊~可不是我自夸哦，大虹做饭还是有一手的！

前些天，我曾在微博上记录到：“一到冬天，人就有一种本能，想囤积一点脂肪御寒。于是，我每天都在美食与美体之间摇摆纠结。”

哈哈，这的确是大实话，尤其是当我面对一条漂亮的裙子和一碗热腾腾香喷喷的咖喱时，真是两难的选择啊！

最近天气寒冷，家里吃什么也是一个令人头痛的问题。虽然家里有阿姨的帮忙，但水晶妈让人要负责全家人的营养和健康。吃得太清淡吧，会很容易让人感到饥饿和寒冷，吃得太油腻呢，也不是很好。所以，在冬天炖上一锅热热浓浓的汤，会从你的胃，一直暖到心里哦！

记得以前在香港的时候，每天拍戏非常累，而且经常顾不上吃饭，回到家中，整个人都软软的，只想好好睡一觉，等一觉醒来，那种肚子饿的滋味真是难受。所以，每次回家路上，我会绕过菜场，买一些扁豆和鸡爪，回家以后就把材料洗洗干净，放在锅里炖上，等我睡醒，就有美味的汤喝了！

现在，我也经常会做这个汤来喝，因为扁豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B，有健脾化湿、调理消化系统的作用，而鸡爪含有丰富的胶原蛋白、弹性蛋白，对女人皮肤非常好哦！

做法也非常简单：

把鸡爪清理干净，用开水汆烫一下去除腥味。然后把鸡爪、扁豆、一小块姜放入锅中（最好用专门煲汤的那种锅哦！），倒入清水没过食材，水开后改成小火煲小时候，再加入盐调味。简单好喝不油腻！你也可以根据自己的喜好，在里面加冬瓜，或者红枣、香菇、薏米都可以，美味不变哦！

哈哈，这次没有拍到好看的美食图片，因为，我还没来得及把汤装进漂亮的汤碗里，已经被家人你一碗我一碗的盛走了，剩下的实在不雅观，所以……不过这次大虹回来，带来了很多美国的漂亮照片，稍后就会和大家一起分享，也！

好了，不多说了，直到现在我时差还没倒过来呢。咱们细水长流，留着力气慢慢聊。O(∩_∩)o…送上最近照片一张。