永远不给自己偷懒的借口
“保持健康、帅气又不乏男人性感的秘诀在哪里？”何润东坐在化妆椅上，边化妆边接受我们开门见山的采访，“心态吧，永远要让自己的心里有小朋友的特质。”他微微一笑，“小朋友是对外界事物最好奇的，一旦对外界保持了好奇心，那么一成不变的工作模式亦不会令你厌烦。”
对何润东来说，人生远不是演戏和唱歌那般促狭。他努力培养自己的各种兴趣：绘画、摄影、学习潜水、自己拍MV、尝试做导演……在他看来，这个世界有很多东西值得去探索，因而可以令他保持一种对生活的激情。
何润东坦言，身为偶像艺人，通过运动保持健康的外形与内心的童真一样重要。他曾经迷恋篮球，是迈克尔·乔丹和大鲨鱼奥尼尔的忠实拥趸，现在又近乎狂热地爱上了健身。拍戏、赶通告……他在不同的城市之间飞来飞去，生活没有规律。即便如此，在没有健身房的酒店或旅馆里，他也总不会忘记做些简单有效的运动。在横店拍古装剧《秦王李世民》时，他干脆从上海买了一堆健身器材，运到横店，租了单独的房间，暂作健身房之用。
“别人可能会觉得好夸张，但是如果我不这么做，就无法进行我的健身运动……我不想给自己找借口。如果每天我都告诉自己：Peter，你每天工作那么累，不要做运动了，给自己放个假吧。如果我常常这么想，那么过不了几年我就会发现我的人生已经活在了借口当中。”
健康的外形令何润东极具亲和力，但烦恼并非没有。“有时跟朋友去泡吧，别人就会指责：怎么可以这样子呢？”他笑，“如果换了形象不是太健康的艺人去泡吧，大家可能反而觉得无所谓……其实一个30岁的男人去泡吧有什么不对呢？”他孩子气地轻微抱怨。
在何润东看来，完美男人所具备的首要品质便是责任感。这种责任感不只是体现在工作中，更体现在对家人和朋友的照顾上。“我的父亲是一个真正的男人。自己开了公司，做了20几年的老板，从来没有迟到过一次，甚至就算是头一天晚上应酬到夜里两三点，第二天他也不会迟到……他也是一个很好的老公，现在已经60多岁了，周末还会带我的妈妈去看电影，送玫瑰花，买情人座位的票，非常罗曼蒂克……”
在这方面，他说父亲是自己的偶像。

努力让我走到现在
何润东感叹，现在的娱乐圈与他出道时相比变化很大：“之前很难当艺人，但是一旦做了艺人，地位会比较巩固；而现在，各种选秀活动层出不穷，进入演艺圈的机会很多，但是反而会难以走得长远，淘汰率高，大多数的人都如昙花一现……”
新人辈出，并非没有压力。近几年他养成一个习惯，晚上睡觉时手表都不会摘下，类似于强迫症。起床后第一个动作便是看时间，然后精确计算好洗漱、早餐时间……何润东清醒地知道自己的特质和长处：“我觉得是毅力和努力让我走到现在，关注我的人会看到我的一步步的付出和进步，这一点并不是每个人都具备的。”
从初涉演艺圈的懵懂与青涩，一路打拼下来，到现在的成绩卓然，何润东说自己最大的变化是独立性增强了。“以前有不开心的事情，喜欢找朋友打打球发泄，然后跟朋友聊聊；现在到处跑，不可能有朋友在身边，发生不愉快的事情，只能自己学会独立面对消化。”
谈及未来的规划，何润东说希望自己可以在5年内导演自己的作品，而今年他已牛刀小试，先拍摄MV《黑色翅膀》作为预热。“我真的是自己要花时间去学摄影、学灯光，再花四个月时间学习镜头剪接，这部MV从最初的故事构想、每一个分镜头、故事剪辑……都会自己完成。”他笑：“我是处女星座，诸事要求完美。”
偶像派？实力派？尽管已经做了多年的偶像人物，何润东对此依旧不以为然。“别人称赞你是偶像至少不是坏事；至于演技是否提高，不需要我自己刻意表白。玩什么偶像转型，似乎暂无必要，顺其自然吧……”
身为偶像人物，一言一行都曝光在传媒和公众的视野里，谈恋爱，公众形象问题，顾忌种种，有时难免令人烦躁。谈起恋爱问题，何润东倒是显得无所顾忌：“如果我真有女朋友，会不太在乎这个……我的年纪也差不多了！”说完便兀自大笑。
似乎果然是心胸坦荡荡的缘故，谈论张娜拉于他似乎也不是一种禁忌，“她有纯洁阳光的一面，也有成熟的一面。我跟她是互相扶持的好朋友，虽然不常见面，但是如果对方有什么需要帮忙的，一定会义不容辞……我们的关系不是大家所说的男女朋友的关系，而是好朋友关系”。
似乎怕我不信，他郑重地补充了一句：“是真的。”

以运动般的激情对抗压力
“豪雅表在北美是最红的牌子，是最多人选择佩戴的，我的两个姐夫每人都有一只。”谈到自己刚刚代言的豪雅表，何润东这样说。
而能拥有自己的豪雅表，更一度曾经是何润东的梦想。还在高中时，他的同学手腕上带了豪雅表来上学，到处炫耀，“我看到那绿色和红色的logo图案，心里痒痒的……”
“没想到十几年后，我可以梦想成真，而且得到了加倍的偿还：不只是拥有，而是和豪雅表融为一体，成为他的代言人”。他内心的喜悦溢于言表。
成为豪雅表的代言人，何润东言自己找到了人表合一的感觉，“豪雅表的外形设计优雅流畅，制作工艺更是精良。你知道，我对手表情有独钟，曾经买过无数块，但是几个月后就要换新的，但是豪雅表的品质是一流的，让我没有后顾之忧。”
何润东之前，豪雅表已有它的诸多巨星级代言人：布拉德·皮特、老虎·伍兹、乌玛·瑟曼、古天乐等等，现在跻身其中，何润东最大的感受是他们对工作的专注和热情，其中最令他钦佩的当属布拉德·皮特，“他所刻画的角色都极为传神，很man的一个人，让人感觉他对人生是有热情和责任感的”。
“我希望给人家一个比较立体的感觉：绘画、摄影、思考，呈现我静态的一面；打球、潜水、健身，释放我的动感能量和激情。豪雅表也是这样子，生活中你可以在不同场合、不同的着装时佩戴它：穿上西装，让人感觉你的斯文和绅士风度，但是当你在西装袖口下微微露出所佩戴的豪雅表，会让人更对你刮目相看；脱下西装，你也会去赛车、爬山、做极限运动，也会给人以立体的想象……为运动而设计，为生活而设计，正是豪雅表的设计理念。”
“压力之下，毫无惧色”。这是豪雅表一句著名的广告语，何润东对此也颇有自己的一番心得：“面对压力和困难，一定要越过它，这样你的人生才是丰富的，高低起伏的人生才会让人体会到生命的激情和魅力。面对压力时，人生需要特别的改变，而正是面对压力时，我们才会产生挑战的斗志。”