经络的重要意义在《黄帝内经》中就已有非常明确是阐述：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。” （《灵枢.经脉篇》）“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也。” （《灵枢.经别篇》）。 懂得养生的古人把经络看成是生命的半边天。熟知经络来调气养生，使宗气振奋，营卫畅通，元气充沛，就能够神气十足地健康生活，且能抗衰老、防疾病、延年益寿。它既可以增强自身功能，又是适应自然的捷径。因此，现代也有学者将经络称作“人体的医魂”。