道家思想和养生方式是值得我们永远学习和继承发扬的，不能因为李一一个人而影响大家对道教、对辟谷的认识，就如同出了一个张悟本就否定中医养生，李一和张悟本的思想和方式也有很多可以让我们去学习去借鉴的，只是因为商业化炒作太浓，金钱利益太重，他们因小失大，不足为奇！

关于道家、道教：

道家创始人是老子， 老子，春秋时思想家，道家文化的创始人。 姓李名耳，字伯阳，楚国苦县（今河南鹿邑县）人。

老子认为“人法地，地法天，天法道，道法自然。”人与自然界的关系，息息相通，顺应自然之道，适应自然界的变化，则何病能生？又何患不寿？

庄子也是道家思想和理论的奠基人。 名周，字子休。 战国蒙（今安徽蒙城县）人，人称“逍遥之祖”。是继老子之后，战国时期道家学派的代表人物。

道教创始人是张道陵。张道陵一生的活动，概括起来可以分为四个阶段：一、早期活动；二、为创教作准备；三、创教；四、传教。

道家与道教是有区别的：当道家思想成为宗教，才能被国家支持，其思想被实现于国家行为。

道教－中国土生土长的宗教
道教是在中国古代社会宗教信仰的基础上发展起来的一种宗教，具有民族思想和信仰的特征。它的信仰根源一方面来自中国占代社会的原始宗教意识，或者说早期人类对自然现象虚幻的错误反映，认为万物有灵及灵魂不灭的观念；另一方面则是先民的图腾崇拜和祖先崇拜；其次是神话和传说中对鬼神的祭祀。
中国道教从创教的1800多年来，—直道脉不断，宗派繁衍成为中国的国教。青城山也成为了道教的祖庭和圣地。从南北朝时期道教西传后，道教影响遍及东南亚各国。如今，作为中国道教教理、教义主要来源的老子《道德经》，是目前世界上最多的译本。老子有关“道”的理论,早已经成为全人类共同的精神财富。青城山列入联合国文化遗产保护区后，中国土生土长的宗教成为了人类共有的文化遗产之地和朝拜、观光的圣地。

关于道家辟谷：

辟谷法是古代道家保健养生驻颜之法。是中华传统养生文化之魂宝。 自北宋初年开始一直流传于封建士大夫家族之中，后渐传至民间，至今已逾千年历史。

辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。 集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记.易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。

有关辟谷的历史记载：

《汉武帝外传》载，东汉方士王真“断谷二百余日，肉色光美，徐行及马，力兼数人”。

• 《后汉书．方术传》载：“（郝）孟节能含枣核、不食，可至五年十年。”
• 曹植《辩道论》载郗俭善辟谷事，谓曾“躬与之寝处”以试之，“绝谷百日，……行步起居自若也”。
• 曹操招致的方士群中，甘始、左慈、封君达、鲁女生等皆行辟谷术。
• 东晋道士葛洪反对单行辟谷可致仙的观点（主张择仙术之善者而兼习之，尤其必修金丹）
• 认为单行辟谷可成仙是行气家“一家之偏说”，但并不怀疑辟谷术的健身延年效果。
• 他在《抱朴子内篇．杂应》中说：“余数见断谷人三年二年者多，皆身轻色好。”
• 《魏书．释老志》载，北魏道士寇谦之托言太上老君授以导引辟谷口诀，弟子十余人皆得其术。
• 又谓东莱道士王道翼隐居韩信山，断谷四十余年。《云笈七签》卷五载，孙游岳“茹术却粒，服谷仙丸六十七年，颜彩轻润，精爽秀洁。”

现代辟谷的功效：

• 达到快速健康瘦身的功效
• 对于因为肥胖引起的高血压、高血脂、脂肪肝等疾病有调理缓解的作用
• 因为肥胖导致的各种慢性疾病
• 对于工作紧张导致的全身疲劳
• 植物神经紊乱导致的失眠、头痛、头晕等
• 记忆力减退
• 神经衰弱
• 长期应酬，大量饮酒导致的酒精肝。
• 长期饮酒导致的胃肠炎症，胃肠溃疡等疾患
• 结肠部位的炎症以及溃疡
• 女性妇科炎症
• 女性月经不调，痛经、闭经等
• 推迟女性更年期
• 因为肥胖导致的男女不孕不育等疾病
• 排出宿便，排毒养颜
• 美容淡化面部暗斑
• 净化身体内外部毒素，有利于皮肤美白
• 可以调理各种亚健康状态
• 定期辟谷清肠排毒，是一种时尚的健康生活方式。

关于李一及其近况：

李一以天尊的名义，残忍地剥削着道士们的剩余价值，用淡泊名利、乐于奉献来愚民，忽悠这些道士们甘愿给他做廉价工人。他的道观就是以一个企业的形式在运作，以营利为目的，却打着宗教的旗号，偷税漏税，把财产以各种名义转移到国外。

1：对于道家养生概念的炒作和商业化操作太重。

2：涉嫌强奸案。

3：履历造假。

4：虚假养生秘诀。

5：李一虚构弟子3万。

6：请辞中国道协副会长和重庆政协委员：据称，中国道教协会已召开八届理事会第三次会长会议，同意接受李军(李一)辞去中国道教协会副会长、常务理事、理事、养生委员会主任职务，并决定适时召开中国道协八届二次理事会议通过；重庆市道教协会已同意李军(李一)辞去重庆市道教协会副会长、常务理事、理事职务；北碚区道教协会和缙云山道教协会已同意李军(李一)辞去北碚区道教协会、缙云山道教协会会长、常务理事、理事职务，同时同意李军(李一)辞去绍龙观住持和管委会主任职务。另外，李军(李一)还提出了辞去第三届重庆市政协委员的申请，将按相关程序办理。