辟谷养生，承载中华传统养生文化七千年精华。告别大量摄入药物带来的各种副作用毒害，告别超负荷运动带来的疲惫和无奈，告别各种器械带来意外变形与伤害，告别重复反弹带来的痛苦轮回。

    辟谷养生的起源：

    自有生物、动物种类开始，辟谷也由此而产生。有史以来动植物在躲避恶劣天气和疾病来袭之际，大多选择辟谷方式，即停止自己的外来养料供给系统，由自身的调剂系统进行体内气机的自然运转，达到恢复原有健康的作用。辟谷在佛家、道家、儒家的应用中更为普及，也自然形成古时皇帝贵族的养生文化和养生调理的一部分。

    辟谷养生的发展：

    始从一百多万年前的上古先民，由食物原因而生断食，至逐渐认识到断食之神奇，而始辟谷之。觉辟谷之法，妙用无边，随始流传。辟谷从黄帝、彭祖到有著述后之老子的《道德经》中“谷神不死”章中对辟谷的著述；从西汉开国功臣张良就因多病而练习过此方法。

    辟谷养生原理：

    在传统养生理论中，饮食（五谷杂粮）被称为谷气，食物与体内元气的结合形成真气，（元气又称为肾间动气），真气的流动支持生命的正常运行。真正支持生命的是真气中的元气。食物起了一个激发的作用。食物却把他的“物性”留在了体内，这种物性在体内影响着人的真气的正常流动，也给人带来了种种欲望和智慧。物性影响了气血的运行，就容易给人带来疾病。辟谷在适当的时间和适当的时机中控制食物的吸收，或辟开五谷杂粮中不好的东西，这段时间内通过机体的自我调节，令身体达到更好的状态。