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水果知识
(2006-11-15 14:21:32)| 分类： 父母必读 |
维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾、镁、铁、锌
解热、止渴、利尿、通便、帮助消化、促进生长激素分泌、帮助伤口愈合
脾胃虚寒的宝宝不可多食，易腹泻
木瓜
维生素B、维生素C、木瓜蛋白分解酵素、钙、钾、铁
健脾胃、通便、清暑解渴、解毒消肿、润肺止咳
食过量容易胀气、腹泻；降低对钙、铁、叶酸的吸收
草莓
维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、柠檬酸、有机酸、果胶、草莓胺
润肺止咳、健脾、补血固肾、强健神经、清热凉血、减肥、
肠胃虚寒、便泻的宝宝不宜多吃
苹果
胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟碱酸、维生素A、维生素B、维生素C、果胶、有机酸、钙、磷、铁、锌、硫和硒
生津止渴、润肺、健脾、排毒、止泻、调理肠胃、促进肾机能。萍果还可以促进大脑发育、增强记忆力
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