去西藏之前，我也犹豫了很久。从兰州坐上去拉萨的火车，仍然顾虑重重。

     到了西宁上来了几位老年人，我卧铺对面的这位老人来自福建，头花已经全白了，列车员换卧铺票核对身份证时候，才发现老人今年75岁，和同伴结束了青海的旅游，又去西藏。虽然他说自己血压不高，心脏也没问题，但毕竟75岁的年龄，我真佩服这位老人的勇气。 

    到了西藏，我们参加散客拼团，去林芝那天，所坐的中巴车26个人，上来一位老人，看上去精神矍铄，神采奕奕。听说已经78岁了，我十分惊讶。这位老大哥来自东北，在家乡的时候，经常登山，练就了一个好身板，经常自己一人出游，所以，没人陪伴只身一人也不觉得奇怪了。老人动作敏捷，思维清晰，还是一位摄影爱好者。在我的请求下，老大哥让我拍下了这张照片。看着够精神！

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      到了拉萨火车站，坐在我旁边一位阿姨。我环顾周围，这样的老人并不多。看到老人慈祥和蔼的面容，我才问了老人的年龄，80岁！我说是属鸡的，她说对。啊，原来和我老妈同岁！

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       这位阿姨十分健谈，告诉我，她来自南京，今年正月初一，瞒着家人，买了火车票，独自一人去了云南，到大理丽江、西双版纳玩了12天才回来。别人知道了她的事，请来记者采访，她还上了扬子晚报呢。阿姨是个不甘寂寞的人，心想，我一个人都能去云南，为什么不能去西藏呢？临走时却被儿子发现，非要跟着他来。 

     阿姨去了布达拉宫，去了林芝地区的很多景点，言谈话语流露出无比的幸福和满足。我问阿姨一个人生活，平时有哪些良好的生活习惯。她告诉我们，每天早晨一碗米糊，中午三菜一汤，晚上一个小荞面馒头，作息时间和我们差不多。我欣赏阿姨热爱生活、享受生活的乐观态度。听说阿姨和我同姓，更增加了几分亲近。我和老伴要和她合个影，她也很乐意！

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      其实，去西藏真的没什么可怕的。健康的老人可以去，有高血压，糖尿病的老人，气管心脏若没问题，注意把血压、血糖都控制住，也可以去。只要保持豁达乐观的情绪，消除紧张和恐惧心理，保持平和的心态，完全可以放心地去西藏旅游！即使有了高原反应，有高原康特效药，还怕什么？

     去吧，有勇气有自信的老年朋友，打起行囊，走向西藏！那是一片神秘的净土，瑰丽的人间天堂！